))
Episode 24: Progress in the gym, Big Three 3x per week? And Rapid Weight Regain/Body Fat Set Point
Manage episode 274211683 series 2804836
Контент предоставлен The Natty Cast and Peter Bowman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Natty Cast and Peter Bowman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I talk about my progress in the gym, Benching 3x per week to increase your bench and will this work for squats and deadlifts as well. Also, talk about a new interesting study which I learned about from Layne Norton, which talk about rapid weight regain, and body fat set point. Enjoy! peterbowmanfitness@gmail.com Instagram.com/peter_bowman Shop Supplements: BuyLegion.com/Peter Shop BFR Bands: www.bfrshop.com?aff=75 Code "PETER10" Shop Coli'Flower Foods: www.califlourfoods.com?aff=249
…
continue reading
49 эпизодов
Поделиться
