Can Training Like You Are Back In High School Help With Anxiety And Stress? The Nicholas Ingel Experience. podcast

Artwork

Nicholas Ingel Fitness Mental Health

Контент предоставлен Nicholas Ingel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nicholas Ingel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The Nicholas Ingel Experience. « »
Can training like you are back in High School help with Anxiety and Stress?

3+ y ago 20:57

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Nicholas Ingel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nicholas Ingel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Exercising has many benefits getting fitter, stronger and healthier being some of them, but it can also help us deal with our anxiety and stress as well as giving us the opportunity to go on a mini vacation. In todays episode I share the experiences I have had in coaching 100s of addicts over the past decade, teaching them how to use training and exercise to take a mental break from their anxiety and stress. I hope this helps you.

… continue reading

45 эпизодов

#Nicholas Ingel #Fitness #Mental Health

Artwork

Can training like you are back in High School help with Anxiety and Stress?

The Nicholas Ingel Experience.

published 3+ y ago

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Nicholas Ingel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nicholas Ingel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Exercising has many benefits getting fitter, stronger and healthier being some of them, but it can also help us deal with our anxiety and stress as well as giving us the opportunity to go on a mini vacation. In todays episode I share the experiences I have had in coaching 100s of addicts over the past decade, teaching them how to use training and exercise to take a mental break from their anxiety and stress. I hope this helps you.

… continue reading

45 эпизодов

#Nicholas Ingel #Fitness #Mental Health

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты