Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Контент предоставлен Dr Patricia Benjamin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Patricia Benjamin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Episode 41: Ask Patricia Show - Where are You on the Road of Self-Care?
Manage episode 283047507 series 1756649
Контент предоставлен Dr Patricia Benjamin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Patricia Benjamin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Self care, pampering, self-nurture appears to be a process. Apparently it doesn't take place overnight. It takes a recognition, an acknowledgement of the need for personal change and the willingness to resist the status quo. Self-sabotaging behaviours can rear their heads. On this show we talk openly about where we are, our own wake-up calls and our journey so far. Listen in.....
…
continue reading
47 эпизодов
Manage episode 283047507 series 1756649
Контент предоставлен Dr Patricia Benjamin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Patricia Benjamin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Self care, pampering, self-nurture appears to be a process. Apparently it doesn't take place overnight. It takes a recognition, an acknowledgement of the need for personal change and the willingness to resist the status quo. Self-sabotaging behaviours can rear their heads. On this show we talk openly about where we are, our own wake-up calls and our journey so far. Listen in.....
…
continue reading
47 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.