))
100 Some things I've changed my mind about
Manage episode 456333318 series 3498945
Контент предоставлен Paul Weber. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Weber или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
- CrossFitters have to do anaerobic training
- You have to do every movement every week
- Do as little movement prep as you can
- Always progress aerobic work from long to short
- CrossFitters shouldn't train explosively
- Scientific evidence always trumps experience
- Supplements don't work
- Eating more will always result in more lean body mass gain
- The effectiveness of crosstraining
101 эпизодов
Поделиться
