Artwork

Контент предоставлен Dr. Mona Amin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Mona Amin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Why Strength Training is Important in Pregnancy and Beyond

41:00
 
Поделиться
 

Manage episode 429291278 series 2686793
Контент предоставлен Dr. Mona Amin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Mona Amin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this show, I welcome guests to chat about parenting and parental health, especially maternal physical and mental health. Taking care of ourselves is just as important as caring for our children. On this episode, I welcome sisters Amy Kiefer and Krystle Howald, founders and creators of Expecting and Empowered. They join me to discuss:

  • Why strength training is important in various stages of our life
  • Mindset shifts and reframing to approaching strength training and working out during pregnancy and postpartum
  • How to build strength training into our busy lives

Connect with Amy and Krystle on Instagram @expectingandempowered. For more resources, visit expectingandempowered.com.

Check out my weekly videos on child health & development by subscribing to PedsDocTalk TV on YouTube.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on the PedsDocTalk Podcast Sponsors page of the website.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

274 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 429291278 series 2686793
Контент предоставлен Dr. Mona Amin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Mona Amin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this show, I welcome guests to chat about parenting and parental health, especially maternal physical and mental health. Taking care of ourselves is just as important as caring for our children. On this episode, I welcome sisters Amy Kiefer and Krystle Howald, founders and creators of Expecting and Empowered. They join me to discuss:

  • Why strength training is important in various stages of our life
  • Mindset shifts and reframing to approaching strength training and working out during pregnancy and postpartum
  • How to build strength training into our busy lives

Connect with Amy and Krystle on Instagram @expectingandempowered. For more resources, visit expectingandempowered.com.

Check out my weekly videos on child health & development by subscribing to PedsDocTalk TV on YouTube.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on the PedsDocTalk Podcast Sponsors page of the website.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

274 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство