How To Return To The Gym And Not Get Injured After Lockdown! The Performance Physique podcast

Artwork

Arj Thiruchelvam Fitness

Контент предоставлен Arj Thiruchelvam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arj Thiruchelvam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The Performance Physique Podcast « »
How to return to the Gym and not get injured after lockdown!

3+ y ago 21:31

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Arj Thiruchelvam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arj Thiruchelvam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

How to return to the Gym and not get injured after lockdown!
This episode is taken straight from a LIVE Q&A where I discuss options on how to return to training from lockdown, in the gym, on the running track and how to eat to repair and grow muscle!

… continue reading

50 эпизодов

#Arj Thiruchelvam #Fitness

Artwork

How to return to the Gym and not get injured after lockdown!

The Performance Physique Podcast

published 3+ y ago

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Arj Thiruchelvam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arj Thiruchelvam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

How to return to the Gym and not get injured after lockdown!
This episode is taken straight from a LIVE Q&A where I discuss options on how to return to training from lockdown, in the gym, on the running track and how to eat to repair and grow muscle!

… continue reading

50 эпизодов

#Arj Thiruchelvam #Fitness

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты