Artwork

Контент предоставлен Collin Stewart. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Collin Stewart или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

366: The Role of Nutrition and Exercise in Sustained Performance

1:10:07
 
Поделиться
 

Manage episode 445608658 series 1431835
Контент предоставлен Collin Stewart. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Collin Stewart или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

462 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 445608658 series 1431835
Контент предоставлен Collin Stewart. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Collin Stewart или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

462 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать