))
Episode 22 Power for Mature Clientele
Manage episode 311302815 series 3103685
Контент предоставлен The Real Deal With BPFIT. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Real Deal With BPFIT или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today's episode we are discussing POWER! We were reading an article "Power Cubed" on strengthcoach.com posted by Mike Boyle, which went over three different ways to go about power work. Our main goal is risk vs reward, especially when dealing with general population. Power is essential for aging adults, we lose power quicker than strength. Take a listen on how to incorporate power into your training with general population and athletes.
Check out bpfit.com for more
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bpfit/support24 эпизодов
Поделиться
