))
Episode 245: Pat Davidson - A Coaches Guide to Optimizing Movement - Part 1
Manage episode 322841197 series 3327270
Контент предоставлен Robbie Bourke. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Robbie Bourke или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this Part 1 Pat discusses:
- The genesis of this book
- The Foundations of his model, covering the 7 movement pillars, which are; 1) movement quality, 2) movement quantity, 3) movement standardization, 4) movement progression, 5) movement strategy, 6) muscular orientation, 7) muscular action.
- From here, Pat breaks down each of the 7 pillars component parts in detail
This was a great discussion with Pat and I hope you guys really enjoy it.
Stay Strong,
RB
Show Notes:
Website - patdavidson.net
Facebook - Pat Davidson
Twitter - @pat_davidson_
Instagram - dr.patdavidson
Books Mentioned:
A Coaches Guide to Optimizing Movement
People and Resources Mentioned:
287 эпизодов
Поделиться
