Artwork

Контент предоставлен Lewis Howes. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Lewis Howes или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Psychologists On Overcoming Loneliness, Anxiety & Stress [MASTERCLASS] EP 1320

1:10:40
 
Поделиться
 

Manage episode 341341441 series 100667
Контент предоставлен Lewis Howes. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Lewis Howes или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today’s episode revolves around psychology. Three experts on behavioral psychology share their perspectives and advice for how to combat overwhelming levels of stress in your life and ways to increase your level of self-love.

In this episode,

  • Dr. Nicole LePera, holistic psychologist & best-selling author, teaches us how to harness the most powerful regulator of stress and approachable ways we can reparent ourselves.
  • Kati Morton, clinical psychologist, shares her tips to defeat loneliness and the things you need to be doing to build deeper relationships.
  • Kelly McGonigal, health psychologist & best-selling author, explains the science behind physical activiity’s positive effects on your mental health and why you should stop thinking that there is good and bad stress.

For more, go to lewishowes.com/1320

Full episodes:

Dr. Nicole LePera - https://link.chtbl.com/1047-pod

Kati Morton - https://link.chtbl.com/1047-pod

Kelly McGonigal - https://link.chtbl.com/1047-pod

  continue reading

1630 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 341341441 series 100667
Контент предоставлен Lewis Howes. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Lewis Howes или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today’s episode revolves around psychology. Three experts on behavioral psychology share their perspectives and advice for how to combat overwhelming levels of stress in your life and ways to increase your level of self-love.

In this episode,

  • Dr. Nicole LePera, holistic psychologist & best-selling author, teaches us how to harness the most powerful regulator of stress and approachable ways we can reparent ourselves.
  • Kati Morton, clinical psychologist, shares her tips to defeat loneliness and the things you need to be doing to build deeper relationships.
  • Kelly McGonigal, health psychologist & best-selling author, explains the science behind physical activiity’s positive effects on your mental health and why you should stop thinking that there is good and bad stress.

For more, go to lewishowes.com/1320

Full episodes:

Dr. Nicole LePera - https://link.chtbl.com/1047-pod

Kati Morton - https://link.chtbl.com/1047-pod

Kelly McGonigal - https://link.chtbl.com/1047-pod

  continue reading

1630 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство