))
Ep. 8 The Racing Mind Meditation
Manage episode 422297815 series 3555128
Контент предоставлен Tom Coleman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tom Coleman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This one is simple -The Racing Mind -just lay back, relax and let go of the day.
This episdoe is a very practical one, it is a meditation for those of you with a racing mind. You are the only one capable of changing that, of retraining that racing mind.
No more description, only one instruction -listen to this every night for 6 weeks and your mind will be a much calmer, more peaceful and serene place to be.
Enjoy!
10 эпизодов
Поделиться
