Artwork

Контент предоставлен Tim Phillips. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tim Phillips или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#117: Burnout and Sobriety – How to Identify, Recover, and Prevent It

11:03
 
Поделиться
 

Manage episode 460366897 series 3407550
Контент предоставлен Tim Phillips. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tim Phillips или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Burnout can sneak into our lives, especially in recovery, where we’re navigating so much change and growth.
In this episode, we break down what burnout really is, how it differs from everyday stress, and why it can be so dangerous for our sobriety.
We’ll explore how overcommitting, ignoring warning signs, and neglecting self-care can set us up for exhaustion and even relapse.
Most importantly, we’ll share practical ways to recover from burnout, prevent it in the future, and keep your sobriety strong.
Whether you’re feeling overwhelmed or want to build resilience, this episode is packed with insights to help you thrive.

  continue reading

125 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 460366897 series 3407550
Контент предоставлен Tim Phillips. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tim Phillips или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Burnout can sneak into our lives, especially in recovery, where we’re navigating so much change and growth.
In this episode, we break down what burnout really is, how it differs from everyday stress, and why it can be so dangerous for our sobriety.
We’ll explore how overcommitting, ignoring warning signs, and neglecting self-care can set us up for exhaustion and even relapse.
Most importantly, we’ll share practical ways to recover from burnout, prevent it in the future, and keep your sobriety strong.
Whether you’re feeling overwhelmed or want to build resilience, this episode is packed with insights to help you thrive.

  continue reading

125 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать