Artwork

Контент предоставлен CTS. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией CTS или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan

25:17
 
Поделиться
 

Manage episode 419605195 series 2617226
Контент предоставлен CTS. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией CTS или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

IN THIS EPISODE

  • Question 1: How to incorporate Zwift racing into a Time-Crunched Cyclist's training plan?
  • Three priorities for including Zwift races in your training plan
  • Training schedule examples with Zwift races included
  • Question 2: How can I incorporate a rowing ergometer into my cycling training
  • Using variety to improve training consistency
  • Workout examples for rowing machine

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST

HOST
Adam Pulford has been a CTS Coach for nearly two decades and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

Разделы

1. Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan (00:00:00)

2. Improving Cycling Performance With Zwift Racing (00:00:07)

3. Rowing for Aerobic Training Benefits (00:14:21)

4. Maximize Athletic Training for Cyclists (00:24:26)

220 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 419605195 series 2617226
Контент предоставлен CTS. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией CTS или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

IN THIS EPISODE

  • Question 1: How to incorporate Zwift racing into a Time-Crunched Cyclist's training plan?
  • Three priorities for including Zwift races in your training plan
  • Training schedule examples with Zwift races included
  • Question 2: How can I incorporate a rowing ergometer into my cycling training
  • Using variety to improve training consistency
  • Workout examples for rowing machine

ASK A QUESTION FOR A FUTURE PODCAST

HOST
Adam Pulford has been a CTS Coach for nearly two decades and holds a B.S. in Exercise Physiology. He's participated in and coached hundreds of athletes for endurance events all around the world.
Listen to the episode on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts, or on your favorite podcast platform
GET FREE TRAINING CONTENT
Join our weekly newsletter
CONNECT WITH CTS
Website: trainright.com
Instagram: @cts_trainright
Twitter: @trainright
Facebook: @CTSAthlete

  continue reading

Разделы

1. Episode 197: How to Leverage Zwift Racing in Your Training Plan (00:00:00)

2. Improving Cycling Performance With Zwift Racing (00:00:07)

3. Rowing for Aerobic Training Benefits (00:14:21)

4. Maximize Athletic Training for Cyclists (00:24:26)

220 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство