))
Stillness + Breathwork
Manage episode 411713364 series 3492629
Контент предоставлен Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tani Toprakci, M.Ed and Tani Toprakci или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The conversation explores the benefits of silence and slowing down in order to bring focus and attention to our lives. In this conversation, we look at how stillness can help with creating focus that is intentionally directed in a kid-friendly way. We explore a "mini-retreat" in this episode with easy breathwork and balance work. Tani Toprakci, M.Ed shares personal experiences of participating in silent retreats and the profound effects it had on her. She also introduces kid-friend...
…
continue reading
49 эпизодов
Поделиться
