))
Episode 3 - Is Selfcare Possible When You Give Care?
Manage episode 311474661 series 3128504
Контент предоставлен Gael Chiarella Alba. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gael Chiarella Alba или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you are a busy caregiver, today Gael recognizes that good selfcare can seem almost impossible when you give care. She offers you three pillars of care that you can engage no matter where you are, or how restricted you are in time or space. The first is the Deep Breath, second an Interior Body Scan and third a Clearing. Try them out and see if you don't feel better!
7 эпизодов
Поделиться
