))
The Ankle Mobility Debate
Manage episode 341725583 series 3055849
Контент предоставлен Zack Henderson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Zack Henderson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Andy and I are checking back in at East Nashville Beer works and talking shop. Our fans ask: what do you think of ankle mobility drills, and how and when do you use them? Andy and I share our thoughts on mobility drills, squatting, and how we approach these with our gen pop clients.
Next, we take a moment to look over our own training over the years and consider what we most appreciate about all the work – the reps, the sets, the time punching the clock – and look fondly over what we enjoy most about where we are today.
132 эпизодов
Поделиться
