))
The Flow State for Meatheads
Manage episode 328449133 series 3055849
Контент предоставлен Zack Henderson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zack Henderson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This week Andy and I meet at an old favorite watering hole in East Nashville and we’re talking training.
Recently, we spent a Saturday morning in a new training environment – Cornelia Airpark – where we slung kettlebells and did some bodyweight work to catch a killer pump. We didn’t have a plan, we didn’t have a goal, we just made do with our environment and got a killer workout in. How did we do it? How did we reach this sort of flow state of training where everything just sorta clicks? Grab a beer, tune in, and find out! Cheers!
133 эпизодов
Поделиться
