))
42 - A Lesson in Perfectionism from my Dentist
Manage episode 429984185 series 3587603
Контент предоставлен Randi Cox. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Randi Cox или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, I share a surprising lesson learned from an unexpected place – the dentist's chair.
Discover how my routine dental visit turned into a revelation about perfectionism and the power of a 'good enough' mindset.
I'll dive into how setting modest, achievable goals in our health routines can be the key to long-term success.
Let's chitty-chat about:
🎧Why I hate brushing my teeth, and find mint disgusting. 🎧How starting with the minimum effort needed can show your brain that you can succeed.
🎧How to set a health goal and not be overwhelmed. Click here for: Kick Ass Like a MOTHER - A free audio guide
49 эпизодов
Поделиться
