))
Engineering Better Habits: Jacob's Approach to Digital Wellness
Manage episode 422225697 series 3501649
Контент предоставлен Thoughtfully Mindless, LLC, Thoughtfully Mindless, and LLC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Thoughtfully Mindless, LLC, Thoughtfully Mindless, and LLC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join us in "Engineering Better Habits: Jacob's Approach to Digital Wellness," as we explore Jacob's transformative journey from struggling with screen addiction to achieving digital balance. An engineer turned mentor, Jacob shares practical strategies and insights on reducing screen time, cultivating healthier digital habits, and reclaiming life offline. Discover how his engineering mindset helped him and others create sustainable digital wellness routines. Whether you're battling screen overload or seeking a balanced lifestyle, this episode offers valuable advice for everyone navigating the digital age.
Coach Jacob on X:
https://x.com/TheCoachJacob
Thoughtfully Mindless and Fractal Zoo sites:
https://thoughtfullymindless.com/
https://fractalzoo.net/
#philosophy #openness #curiosity
49 эпизодов
Поделиться
