Выгорание, привычки и правильный отдых. Парный подкаст. Терминальное чтиво S12E20

1:07:06
 
Поделиться
 

Manage episode 301649798 series 2395016
Сделано Мастридер и Александр Фарсайт and Александр Фарсайт и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Новый выпуск подкаста "Терминальное чтиво" в классическом, парном формате!
Ссылка на курс «Система Мастридера. Как всё успевать, быть продуктивным и не уставать?»: https://academy.mustreader.com

Обсуждаем с Фарсайтом, как бороться с выгоранием и прокрастинацией, как правильно отдыхать, какие лайфхаки помогают в продуктивности и формировании привычек и как определить свой архетип. И ещё много других инсайтов, не пропустите!

Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader

Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/8O5BbNByKNA

0:00 – Интро

1:58 – С кем себя сравнивать

6:00 – Литературные архетипы

11:14 – Как не сгореть на работе

17:12 – Как найти своё место

20:36 – Атомные привычки

24:36 – Как найти лишние часы в сутках

27:21 – Курс по системе Мастридера

30:43 – Как правильно отдыхать

34:20 – Учитесь говорить нет

36:25 – Как отдыхает Фарсайт

45:28 – Лайфхаки по продуктивности от Фарсайта

1:01:46 - Фристайл

210 эпизодов