))
004: How To Optimise Nutrition For Lean Muscle Mass
Manage episode 359776268 series 3356428
Контент предоставлен Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Understanding your Nutrition in order to grow muscle mass is vital and is just as important as doing the work in resistance training. The boys discuss 4 main topics to assist gaining muscle, stay till the end to listen to Brandon's Tight Tip.
Macronutrient Breakdown
1 Protein: 4 calories
1 Carbohydrate: 4 calories
1 Fat: 9 calories
51 эпизодов
Поделиться
