Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
…
continue reading
Контент предоставлен Norte Verdadero. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Norte Verdadero или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
013 - Semana 13 Meditación para Soltar
MP3•Главная эпизода
Manage episode 250067951 series 2296680
Контент предоставлен Norte Verdadero. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Norte Verdadero или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Esta semana estamos dando continuidad al tema de la semana pasada, pero en esta ocasión de una forma más enfocada. Lo que buscamos en esta meditación es poder reconocer y traer a la luz esas cosas a las que nos aferramos y que de alguna forma nos afectan o limitan. Muchas veces tenemos miedo de soltar porque el simple hecho de soltar trae un dolor o un sentido de pérdida, pero no alcanzamos a ver que a largo plazo el daño de seguir aferrados a esas cosas es más grande que el dolor temporal de soltar. Nos aferramos a muchas cosas, entre ellas personas (relaciones), situaciones, experiencias, cosas u objetos, pensamientos, creencias o comportamientos. Al mantenernos anclados a eso, que puede ser del pasado, del presente o incluso del futuro, nos estamos cerrando puertas, estamos perdiéndonos de la oportunidad de transformar nuestra vida. Hay muchas cosas que si tenemos el valor de soltar y enfrentar ese dolor temporal, podrían llevarnos a un mayor sentido de paz, armonía, bienestar e incluso mayor capacidad de ir hacia donde realmente deseas. Definitivamente no terminarás de soltar con esta meditación, pero es una oportunidad de darte cuenta de cosas que no te están haciendo bien y en las que puedes trabajar. A través de esta meditación traemos a la luz lo que en el día a día no vemos. Te sugerimos encontrar un espacio en tu rutina para realizar esta meditación durante toda la semana. ¡Que la disfrutes!
…
continue reading
14 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 250067951 series 2296680
Контент предоставлен Norte Verdadero. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Norte Verdadero или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Esta semana estamos dando continuidad al tema de la semana pasada, pero en esta ocasión de una forma más enfocada. Lo que buscamos en esta meditación es poder reconocer y traer a la luz esas cosas a las que nos aferramos y que de alguna forma nos afectan o limitan. Muchas veces tenemos miedo de soltar porque el simple hecho de soltar trae un dolor o un sentido de pérdida, pero no alcanzamos a ver que a largo plazo el daño de seguir aferrados a esas cosas es más grande que el dolor temporal de soltar. Nos aferramos a muchas cosas, entre ellas personas (relaciones), situaciones, experiencias, cosas u objetos, pensamientos, creencias o comportamientos. Al mantenernos anclados a eso, que puede ser del pasado, del presente o incluso del futuro, nos estamos cerrando puertas, estamos perdiéndonos de la oportunidad de transformar nuestra vida. Hay muchas cosas que si tenemos el valor de soltar y enfrentar ese dolor temporal, podrían llevarnos a un mayor sentido de paz, armonía, bienestar e incluso mayor capacidad de ir hacia donde realmente deseas. Definitivamente no terminarás de soltar con esta meditación, pero es una oportunidad de darte cuenta de cosas que no te están haciendo bien y en las que puedes trabajar. A través de esta meditación traemos a la luz lo que en el día a día no vemos. Te sugerimos encontrar un espacio en tu rutina para realizar esta meditación durante toda la semana. ¡Que la disfrutes!
…
continue reading
14 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.