))
5. Dec.: Rid på bølgen, når det bliver ubehageligt
Manage episode 387701122 series 2482150
Контент предоставлен Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Selvom man kunne tro det, skal vi ikke ud at surfe i denne episode. Vi skal ikke engang ud at kælke.
Tværtimod skal vi se på en effektiv mental teknik, til når man oplever svære følelser eller tunge bekymringer. Nemlig at "ride på bølgen".
___
Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
369 эпизодов
Поделиться
