El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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72. Cómo las Redes Sociales cambian a tu Cerebro
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Acompáñanos en este viaje, descubriremos el complejo y enigmático vínculo entre el cerebro humano y las redes sociales en la era digital. A medida que nos sumergimos cada vez más en la era de la conectividad digital, surge preguntas cómo: ¿afectan realmente las redes sociales a nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos? A través de nuestro Dr. Rapado experto en neurociencia, desentrañaremos los mecanismos detrás de nuestra adicción a las redes sociales y cómo influyen en nuestra atención, memoria y toma de decisiones. Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
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