))
08 - Transforming Stress with Simplified Thinking
Manage episode 457239395 series 3615299
Контент предоставлен Tyson, RN - Wendy, RN - Lori, LMFT, RN - Wendy, RN - Lori, and LMFT. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tyson, RN - Wendy, RN - Lori, LMFT, RN - Wendy, RN - Lori, and LMFT или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Simplicity is the unifying theme of this episode, where we explore how understanding our minds can lead to greater balance and freedom. Through personal stories and insights, we discuss practical ways to embrace simplicity in daily life and how it can alleviate overwhelm.
• A firsthand story of overwhelm in the nursing profession
• Realization of the power of stepping back to gain clarity
• Exploring the concept of subtractive psychology
• The importance of a settled mind in accessing wisdom
• Utilizing natural resilience as a tool for balance
• Overcoming the habit of complicating life
• Recognizing our innate ability to return to calm
• Practical tips for simplifying life and letting stress roll in and roll out
• A call to reflect on personal strategies for embracing simplicity
Разделы
1. Understanding the Simplicity of Life (00:00:00)
2. Unlocking Inner Peace and Clarity (00:16:59)
9 эпизодов
Поделиться
