Fünf geniale Tricks: Immer selbstbewusst auftreten!

Überzeugen ohne Gedöns

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In diesem Podcast zeige ich dir, wie man Selbstbewusstsein schnell stärken kann. Du erfährst, dass Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl synonym sind und dass es nicht darum geht, wer man ist, sondern wie man sich fühlt. Interessant ist, dass negative Gedanken, die uns immer wieder sagen, dass wir nichts wert sind, uns in jedem Lebensbereich sabotieren.

Highlights

- 🧠 **Höre auf, deine Gedanken als Wahrheit zu betrachten:** Nur weil dir der Gedanke „Ich bin nichts wert“ durch den Kopf geht, heißt das nicht, dass du wertlos bist. Es ist nur ein Gedanke.

- 💪 **Komme ins Machen:** Dein Selbstwertgefühl wird nicht steigen, wenn du zuhause auf der Couch sitzt und Chips isst. Setze dir ein Ziel und mache den ersten kleinen Schritt.

- 🚀 **Feiere deine Erfolge:** Mit jedem kleinen Erfolg, den du sammelst, steigt dein Selbstvertrauen.

- 📈 **Momentum gewinnen:** Mit jedem Schritt, den du in Richtung deines Ziels machst, gewinnst du mehr Momentum und steigerst dein Selbstvertrauen.

- 💯 **Rückschläge sind normal:** Selbst wenn du Rückschläge erlebst, ist das normal. Lass dich davon nicht entmutigen.