))
Burnout parte 2
Manage episode 350789927 series 3229327
Контент предоставлен A Tale of Two Hygienists. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией A Tale of Two Hygienists или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Esta semana Amber habla del burnout y las soluciones para el agotamiento del trabajo.
Aspectos discutidos en este episodio:
- Tipos de agotamiento
-
- Soluciones
-
- Relajación
-
- yoga, masajes
- Atención plena
- Abordar preocupaciones
- Trastornos musculoesqueléticos
- Meditación
- Terapia
- Mentalidad positiva
Cites:
“La meditación me ayuda a tomar decisiones.”
“Es importante reflexionar en las relaciones en nuestra vida.”
“El estrés causa que nuestro cuerpo no se sane.”
“A veces necesitamos descansar.”
Instagram: thelatinardh
amlovatos@gmail.com
61 эпизодов
Поделиться
