))
29: Breathing meditation
Manage episode 378269206 series 3472941
Контент предоставлен Audioboom and Uncharted Living. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Audioboom and Uncharted Living или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this guided breathing short, follow along as air travels from your nose to your bloodstream. Putting your attention on something your body does for you 24 hours a day might just get you out of a funk and into a calmer headspace.
41 эпизодов
Поделиться
