Grossofolie - méditation douce et intense * Lélé O

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6M ago 20:02

MP3•Главная эпизода

Régimes, perte de poids, grossophobie, body positive. On ne sait plus où donner de la tête et on oublie le principal. Pour savoir où l’on va, il faut prendre le temps de regarder où l’on est. Avec Lélé, tu prends le temps de détester ton corps, de ressentir les émotions douloureuses qu’il te procure. Tu les laisses évoluer en toi, puis tu prends le temps de les calmer. L’objectif n’est pas d’aimer ton corps, l’objectif c’est d’observer sa complexité et de t’autoriser désir et plaisir, tels qu’ils se manifestent, en toi.

Cet audio s’adresse aux personnes qui se trouvent trop grosses, qui détestent leur corps, qui éprouvent même peut-être du dégoût. Lélé ne te proposera pas de te mettre à l’aimer miraculeusement. Non. Elle t’invite simplement à observer les émotions associées et t’accompagne pour les ressentir.

70 эпизодов