S04E10: Jak robić masę? Marek Prawdzik
Manage episode 454531876 series 3574884
Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik.
95 эпизодов