))
Opening Up
Manage episode 310606809 series 3063741
Контент предоставлен James Henson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией James Henson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you really pay attention to your experience you’ll notice that you tense up or constrict when something that you don’t like happens – a lot of our suffering comes from this. In this final part of the series on awareness, we look at moving beyond simple acceptance and into saying “yes” to the things life brings us, especially when they are beyond our control.
_______________________
Looking for more? I write a lot - if you found this episode interesting you might enjoy my blog or the mini-blogs I post on Instagram. I also have a free resource library with a bunch of cool things you can have with no obligation. Check it out here.
74 эпизодов
Поделиться
