))
Intermittent Fasting: How & Why To Not Eat For 24 Hours
Manage episode 404138427 series 3025690
Контент предоставлен Coach Zo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coach Zo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Intermittent fasting is a topic that is brought up a lot. From different time intervals to claims about their benefits, to precautions on how and why to do it.
I recently did a 24 hour fast to provide my feedback on how I felt, the safest way to do it and key points to look out for.
Article for reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9998115/
Facebook: @fasmovementtraining
Instagram: @thecoachzoyouknow or @fas_movement
www.fasmovement.com
Take chances, make mistakes and always ask questions!
47 эпизодов
Поделиться
