))
Outrunning Comparison: The Personal Journey of a Runner
Manage episode 423071035 series 3025690
Контент предоставлен Coach Zo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coach Zo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this episode, I talk about the my running past with playing the comparison game and thinking that I don't belong in the running community.
We go on to talk about how runners should instead focus on being better than themselves yesterday, the physical benefits, the mental benefits and the social benefits of running.
Facebook: @fasmovementtraining
Instagram: @thecoachzoyouknow or @fas_movement
www.fasmovement.com
Take chances, make mistakes and always ask questions!
48 эпизодов
Поделиться
