))
Radical Acceptance
Manage episode 326941171 series 2793958
Контент предоставлен Monica C. Guidry. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monica C. Guidry или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What radical acceptance is:
Radical acceptance is when you stop fighting reality, stop responding with impulsive or destructive behaviors when things aren't going the way you want them to, and let go of bitterness that may be keeping you trapped in a cycle of suffering
I'm learning about radical acceptance as I'm maneuvering through a pivot in life. Radical Acceptance is a form of DBT Therapy, I will not be speaking as a therapist but rather the tools that I've learned while using this practice in my own life.(Thank you in advance for listening through my sinus infection and my life as a mommy)
Support this podcast at — https://redcircle.com/whole-heart-with-monica-c-guidry/donations
34 эпизодов
Поделиться
