Artwork

Контент предоставлен Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Strategies For Your Most Stress Relieving Yoga Practice with Dr Kaitlin Harkess

51:58
 
Поделиться
 

Manage episode 317876237 series 2599903
Контент предоставлен Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode we will be exploring 3 strategies for your most stress relieving yoga practice. This is an important conversation if you have heard about yoga for stress reduction… yet find something gets in the way of you actually getting on the mat.

If you’d like to learn more about using yoga as a mindfulness and acceptance-based psychological practice to transform your anxious overwhelm into peace and purpose, my empowering course Yoga Brain 101 might be for you! Head to www.drkaitlin.com/yogabrain to learn more about it.

  continue reading

104 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 317876237 series 2599903
Контент предоставлен Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode we will be exploring 3 strategies for your most stress relieving yoga practice. This is an important conversation if you have heard about yoga for stress reduction… yet find something gets in the way of you actually getting on the mat.

If you’d like to learn more about using yoga as a mindfulness and acceptance-based psychological practice to transform your anxious overwhelm into peace and purpose, my empowering course Yoga Brain 101 might be for you! Head to www.drkaitlin.com/yogabrain to learn more about it.

  continue reading

104 эпизодов

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство