))
Multiple Marathons and Planning Your Year
Manage episode 438964806 series 3243066
Контент предоставлен Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode Ace and Hammer start with a discussion about cycling safety, addressing the challenges cyclists face with drivers on the road. They then shift gears to explore the world of endurance running, discussing the benefits and risks of completing multiple long runs or marathons in succession. Tune in for insights on how to strategically plan your running year to maximize performance and minimize injury.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wol-runners-podcast/support
48 эпизодов
Поделиться
