The Power of Discipline vs. Motivation: Why One Lasts and the Other Fades!

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast

Контент предоставлен Christopher Borda. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christopher Borda или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3M ago 12:53

MP3•Главная эпизода

It’s January 1st. You’ve spent the past week reflecting on the previous year and planning your next move. You’re filled with motivation, buzzing with excitement, and ready to crush your New Year’s resolutions. There’s nothing like that “clean slate” feeling of a new year stretching out ahead of you.

But here’s the harsh truth: by the time March rolls around, 90% of those resolutions are forgotten. Motivation is fickle. It feels great at the moment, but it doesn’t last. So, where does that leave you now, halfway through the year?

Motivation alone won’t carry you across the finish line. That’s where discipline comes in.

280 эпизодов

#Fitness #Christopher Borda