))
How To Practice Gratitude Part 1
Manage episode 407248840 series 3559335
Контент предоставлен Kaption Red. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kaption Red или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Gratitude is a key to happiness. But how do we become grateful? By practicing gratitude, like we'd practice any other skill. In this series, I break down what the practices are to become a grateful person. In this episode, I break down the reality of gratitude, the benefits of gratitude and how it can change your life. I also share tips that I've learned about expressing gratitude to others.
I learned a great deal from the following resources:
Dr. Diana Bass's book 'Grateful'
Soul Pancake Gratitude video
Mission Daily podcast 'Gratitude episode'
University of Minnesota research
72 эпизодов
Поделиться
