))
How To Practice Gratitude Part 2
Manage episode 407248839 series 3559335
Контент предоставлен Kaption Red. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kaption Red или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Gratitude is the practice that brings peace to hearts and happiness to your soul.
But how do we become grateful? The same way we cultivate anything in our lives, our habits! In this series, I break down what the practices are to become a grateful person. This episode is packed with habits you can start today to make yourself happier.
The information comes from the experts on gratitude, along with commentary from myself, along with a few jokes.
Here are the resources I gathered information from
Greater Good Berkeley: 10 Ways To Be More Grateful: Dr. Robert Eamons
Forbes: 8 Ways To Have More Gratitude: Janet Miller
Greater Good Berkeley: Why Gratitude Is So Hard Dr. Summer Allen
Lifehack: 40 Simple Ways - Gratitude: Ciara Conley
Contact me at email or Instagram
How to leave an Apple Podcast review on iPhone/Itunes: Here
72 эпизодов
Поделиться
