Artwork

Контент предоставлен Hilary Rushford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary Rushford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep 189: 5 Q’s to ask now to feel expectant for 2024

1:03:20
 
Поделиться
 

Manage episode 386537506 series 2504482
Контент предоставлен Hilary Rushford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary Rushford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You asked for help choosing joy now and in the new year, after a hard year or season.

Can you relate to any of these?

  • You’re wishing time would go faster to get to something good or past something heavy?

  • Feeling a case of the winter blues?

  • Walking through disappointment?

  • Or feeling energized about making 2024 your best year yet?

Today’s 5 Q’s with my teaching on each from my own life currently are for you!

Review these after the teaching to come up with your own answers:

1. What do I have that others don’t have? // Gratitude

2. Who have I seen rebound that reminds me it’s true? // Evidence

3. What dark came before my dawns? // Receipts

4. What have I handled well, grown in, how have I healed? // Confidence

5. What is good right now? // Present

And enjoy my list of happy company this season:

  • Knockemout book trilogy

  • No Hard Feelings

  • Zainab Johnson

  • Mike Brubiglia

  • Single All The Way

See you over on Instagram @HilaryRushford for more.

  continue reading

196 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 386537506 series 2504482
Контент предоставлен Hilary Rushford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hilary Rushford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You asked for help choosing joy now and in the new year, after a hard year or season.

Can you relate to any of these?

  • You’re wishing time would go faster to get to something good or past something heavy?

  • Feeling a case of the winter blues?

  • Walking through disappointment?

  • Or feeling energized about making 2024 your best year yet?

Today’s 5 Q’s with my teaching on each from my own life currently are for you!

Review these after the teaching to come up with your own answers:

1. What do I have that others don’t have? // Gratitude

2. Who have I seen rebound that reminds me it’s true? // Evidence

3. What dark came before my dawns? // Receipts

4. What have I handled well, grown in, how have I healed? // Confidence

5. What is good right now? // Present

And enjoy my list of happy company this season:

  • Knockemout book trilogy

  • No Hard Feelings

  • Zainab Johnson

  • Mike Brubiglia

  • Single All The Way

See you over on Instagram @HilaryRushford for more.

  continue reading

196 эпизодов

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство