Speed-Meditation bei Stress: Innere Entspanntheit, Ruhe und Frieden finden

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

Du fühlst dich manchmal gestresst, unter Druck und innerlich angespannt? Du möchtest dich schnell mal zwischendurch entspannen und innere Ruhe und Frieden zu finden?

Dann habe ich heute genau das Richtige für dich!

Heute teile ich mit dir eine kurze “Speed-Meditation”, die du z. B. morgens nach dem Aufstehen, abends vor dem Einschlafen oder immer wieder kurz im Alltag machen kannst - immer, wenn du einmal kurz zu dir kommen und innerlich entspannen möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation und bin gespannt, von dir zu hören, wie du sie erlebst!

Noch bis Dienstag, 10.11., kannst du dich zum Online-Seminar “Embrace yourself- Du bist wertvoll, egal was du leistest” am 14.11.2020 anmelden: https://felicitasschneider.de/embraceyourself/

Beim Online-Abend "Relax & Heal" am 6.12.2020 entspannen und meditieren wir gemeinsam und richten uns positiv auf die neue Woche aus.

Melde dich hier an, wenn du dabei sein willst: https://felicitasschneider.de/relax-and-heal/

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Hier findest du die Anleitung, wie du den Podcast auf iTunes bewerten kannst, auch wenn du kein Apple-Gerät hast: https://felicitasschneider.de/podcast-auf-itunes-bewerten/

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Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/

Im 1:1-Coaching liebevoll von mir begleiten lassen: https://felicitasschneider.de/coaching/

Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/

Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!

Alles Liebe,
Deine Felicitas