))
Episode 102: My Top Unconventional Health Habits (Solo Episode)
Manage episode 319844319 series 2753723
Контент предоставлен Katelyn Parsons. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katelyn Parsons или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, I share habits that I have built into the rhythm of my life, and the importance of focusing on your wants, not the shoulds, when creating your own routines. For the full show notes and transcription of this episode, click here.
Some of my favorite things mentioned in this episode:
● Eye mask
● Earplugs
● Insight Timer (meditation app)
● French Cafe Spotify playlist
● The Skimm Newsletter (one my my favorite daily news outlets)
129 эпизодов
Поделиться
