Artwork

Контент предоставлен Robert Ginyard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Robert Ginyard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Kelsey Buckholtz- author of Strong, Calm, Confident You.

42:08
 
Поделиться
 

Manage episode 407013410 series 3557508
Контент предоставлен Robert Ginyard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Robert Ginyard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Thank you for listening. Send us a text message.

Kelsey is a published author and a mental wellness advocate. In her first book, Strong
Calm Confident You, Kelsey shares her personal journey with anxiety that manifested as people-pleasing and perfectionism. Once she recognized these patterns and learned how to cope with her own anxiety, she began to notice these issues in women around her, and she wanted to help. That’s how the idea for the book was born. Kelsey shares her story, along with practical tips to help women stop the endless cycle of pleasing, perfecting and performing and learn to build a more authentic and happy life on their own terms.
Follow
her on Instagram @StrongCalmKelsey and join her email list at strongcalmkelsey.com.
Kelsey earned a master’s degree in communications from Rutgers University and a
bachelor's degree in public relations from Penn State University. She lives in Lawrence, NJ
with her husband, Chris, their daughter Sophie, and dog Zoe.
Disclaimer: Kelsey's views are her own and are not reflective of her employer.

Support the show

  continue reading

45 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 407013410 series 3557508
Контент предоставлен Robert Ginyard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Robert Ginyard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Thank you for listening. Send us a text message.

Kelsey is a published author and a mental wellness advocate. In her first book, Strong
Calm Confident You, Kelsey shares her personal journey with anxiety that manifested as people-pleasing and perfectionism. Once she recognized these patterns and learned how to cope with her own anxiety, she began to notice these issues in women around her, and she wanted to help. That’s how the idea for the book was born. Kelsey shares her story, along with practical tips to help women stop the endless cycle of pleasing, perfecting and performing and learn to build a more authentic and happy life on their own terms.
Follow
her on Instagram @StrongCalmKelsey and join her email list at strongcalmkelsey.com.
Kelsey earned a master’s degree in communications from Rutgers University and a
bachelor's degree in public relations from Penn State University. She lives in Lawrence, NJ
with her husband, Chris, their daughter Sophie, and dog Zoe.
Disclaimer: Kelsey's views are her own and are not reflective of her employer.

Support the show

  continue reading

45 эпизодов

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство