Manger *mieux* : une nouvelle injonction ?

Reset ton assiette

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**** Dans notre société actuelle, *mieux* manger est devenu un impératif.

Manger sain, manger des aliments de qualité, manger pour optimiser notre santé...

Mais derrière cette injonction moderne au "mieux manger", que se cache-t-il vraiment ?

Dans cet épisode, on déconstruit les pressions insidieuses qui transforment notre alimentation en acte mécanisé, fonctionnel et hygiéniste que réellement humain.

Je me questionne donc aujourd'hui avec vous sur ce concept qui s'impose de + en + dans notre vision de l'alimentation, notamment :

• Comment la course au "mieux manger" a transformé notre rapport à la nourriture
• Pourquoi cette injonction qu'on retrouve à bien des niveaux contribue à la déshumanisation de notre alimentation
• En quoi elle renforce les inégalités sociales et les discriminations (même le sexisme !) au quotidien
  

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion pour retrouver une relation plus libre, plus bienveillante et plus inclusive de la nutrition et de l'alimentation.
Bonne écoute ! 🎧

Episodes connexes :

Performance, perfectionnisme et alimentation - Episode 151
La santé, une nouvelle obsession ? - Episode 10
La grossophobie - Episode 29
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

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