Get cutting-edge insights from world-class leaders in health, fitness, longevity, entrepreneurship, music and brain science. In-depth interviews with 400+ world-renowned experts including James Clear, Dr. Casey Means, Dr. Shawn Baker, Dr. Mark Hyman, Robb Wolf, Dr. Jack Kruse, Nir Eyal, Tony Horton, Dr. John Gray, Tim Ferriss, Lewis Howes, JP Sears, and many more. Originally launched in 2012 with the tongue-in-cheek title, The Fat-Burning Man Show, this podcast hit #1 in Health in 8 countrie ...
…
continue reading
Контент предоставлен Dr. Melissa West. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Melissa West или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Full Moon Yoga Nidra | November Beaver Moon | YWM 712
Manage episode 450387130 series 2079535
Контент предоставлен Dr. Melissa West. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Melissa West или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
💕Revive & Thrive Incubator 💕http://bit.ly/ywmmembership 📕Get My Yin Yoga Book Here 👉https://melissawest.com/book/ ✨1:1 Abundance Code Readings ✨https://melissawest.com/abundance/ Join me for a soothing Full Moon Yoga Nidra as we honor the luminous Full Beaver Moon, the final supermoon of the year, shining larger and brighter in the sky. This unique full moon calls us to gather our inner resources and prepare for the darker winter months, a time of deep rest and gentle reflection. Just as the beaver diligently constructs its lodge in preparation for the cold, we, too, can use this time to clear emotional and mental tension, creating spaciousness within ourselves. By releasing what we no longer need, we open up space for true rest, inviting peace and stillness into our hearts and minds. In this Full Beaver Moon Yoga Nidra, we’ll explore the symbolism of the beaver’s cozy, protective lodge as a source of inspiration for creating safe, supportive environments around and within us. Winter invites us to slow down, conserve energy, and embrace the quiet transformation that comes with inward reflection. As we transition from autumn’s dynamic, transformative energy into the introspective stillness of winter, this practice will guide you to settle into your own inner sanctuary—a place where rest, renewal, and gentle growth can unfold. Let this yoga nidra be your time to pause, to connect with your natural rhythms, and to prepare for the season of quiet introspection ahead.
…
continue reading
161 эпизодов
Manage episode 450387130 series 2079535
Контент предоставлен Dr. Melissa West. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Melissa West или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
💕Revive & Thrive Incubator 💕http://bit.ly/ywmmembership 📕Get My Yin Yoga Book Here 👉https://melissawest.com/book/ ✨1:1 Abundance Code Readings ✨https://melissawest.com/abundance/ Join me for a soothing Full Moon Yoga Nidra as we honor the luminous Full Beaver Moon, the final supermoon of the year, shining larger and brighter in the sky. This unique full moon calls us to gather our inner resources and prepare for the darker winter months, a time of deep rest and gentle reflection. Just as the beaver diligently constructs its lodge in preparation for the cold, we, too, can use this time to clear emotional and mental tension, creating spaciousness within ourselves. By releasing what we no longer need, we open up space for true rest, inviting peace and stillness into our hearts and minds. In this Full Beaver Moon Yoga Nidra, we’ll explore the symbolism of the beaver’s cozy, protective lodge as a source of inspiration for creating safe, supportive environments around and within us. Winter invites us to slow down, conserve energy, and embrace the quiet transformation that comes with inward reflection. As we transition from autumn’s dynamic, transformative energy into the introspective stillness of winter, this practice will guide you to settle into your own inner sanctuary—a place where rest, renewal, and gentle growth can unfold. Let this yoga nidra be your time to pause, to connect with your natural rhythms, and to prepare for the season of quiet introspection ahead.
…
continue reading
161 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.