Changer de relation à la nourriture : où et comment trouver la *motivation* ?

Reset ton assiette

Mon programme de groupe féministe, "Croque, Madame !" revient bientôt ! (2ème promotion en Février 2025 !)
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Et si la motivation que tu attends tant ne venait...jamais ?
Dans cet épisode, j'explore avec vous une nouvelle façon d’aborder la motivation pour *vraiment* changer ta relation à la nourriture et à ton corps 🔥

Si tu es bloquée dans un cycle de consommation de contenus sur l’Alimentation Intuitive sans passer à l’action, cet épisode est pour toi.

Tu découvriras :
- Pourquoi attendre d’être “motivée” pour agir est une impasse,
- Comment cultiver une motivation, qui n'est plus basée sur la peur, comme la diet culture nous a appris mais sur un tout nouvel état d'esprit,
- des stratégies concrètes pour être plus motivée et trouver TA motivation

Prête à prendre soin de toi différemment et avec respect ? 😉

Préparez-vous à un épisode où j'enfile ma casquette de coach féministe, qui va vous botter les fesses gentiment 😇
Bonne écoute 😉

On fait ce travail ensemble quand tu veux, que ce soit en accompagnement individuel RESET, mais aussi via mon programme et accompagnement de groupe, Croque Madame (retour en février 2025) 😉

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PS : Le podcast sera en pause de nouveaux épisodes dès la semaine prochaine 🎄, mais prépare-toi à (ré)écouter mes meilleurs épisodes sur les fêtes 😀

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠⁠⁠⁠⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tâtes 😉

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Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠⁠⁠⁠⁠http://thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠⁠⁠⁠
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🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠⁠⁠⁠
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Merci et à très bientôt 😉