Das Trainingsprogramme Business: Alles nur Abzocke? Mit Alex Ketterer (#262)

KRAFTRAUM

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Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!","summary":"Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ern\u00e4hrung & Mindset. \r\nDu willst dein Training optimieren? Schneller, st\u00e4rker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ern\u00e4hrung wirklich ankommt? \u00dcber aktuelle Trends und Hypes aufgekl\u00e4rt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? 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Mit Alex diskutiere ich was uns bei vielen Programmen negativ aufgefallen ist, was die guten Programme besser machen und wieso es nicht so einfach ist ein gutes Programm zu erstellen.\n\nAlexander Ketterer ist Pharmazeut und Fitnesscoach, der sich auf Programme f\u00fcr Muskel- und Kraftaufbau spezialisiert hat.\n\nLinks:\nAlex bei Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/fps.training.alex\/\n\nHol dir Pump & Jump: Das beste Programm f\u00fcr Sprungkraft und Muskelaufbau: https:\/\/kraftraumshop.de\/produkt\/pump-jump\/\n\nSpare 10% zus\u00e4tzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https:\/\/www.esn.com\/discount\/KRAFTRAUM und unterst\u00fctze damit den Kraftraum Podcast!\n\nSpare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https:\/\/www.simpleproducts.de\/?partner=Kraftraum und unterst\u00fctze damit den Kraftraum Podcast!\n\nDanke f\u00fcr deine Unterst\u00fctzung!\n\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https:\/\/www.damienzaid.de\/patreon\nKaufe Merch und supporte den Podcast: https:\/\/kraftraumshop.de.\nLass dich von mir coachen: https:\/\/damienzaid.de\/coaching\nFolge mir auf Instagram: https:\/\/instagram.com\/damienzaid\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http:\/\/bit.ly\/KraftraumYoutube","publicationDate":"2024-12-23T05:00:26+01:00","duration":"01:47:51.240","poster":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/image\/68747470733a2f2f6b726166747261756d706f64636173742e64652f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032342f31322f3236325f436f7665722e6a7067\/500\/0\/0\/das-trainingsprogramme-business-alles-nur-abzocke-mit-alex-ketterer","link":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podcast\/das-trainingsprogramme-business-alles-nur-abzocke-mit-alex-ketterer-262\/","chapters":[],"audio":[{"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/file\/905\/s\/webplayer\/c\/website\/262_Alex_Ketterer.mp3","size":"77835048","title":"MP3 Audio (mp3)","mimeType":"audio\/mpeg"}],"files":[{"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/podlove\/file\/905\/s\/webplayer\/262_Alex_Ketterer.mp3","size":"77835048","title":"MP3 Audio","mimeType":"audio\/mpeg"}]}}, {"url":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/config\/default\/theme\/kraftraum","data":{"activeTab":null,"subscribe-button":{"feed":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/feed\/kraftraum-podcast\/","clients":[{"id":"apple-podcasts","service":null},{"id":"spotify","service":null},{"id":"rss","service":null},{"id":"pocket-casts","service":null},{"id":"podcast-addict","service":null},{"id":"antenna-pod","service":null}]},"share":{"channels":["facebook","twitter","whats-app","linkedin","pinterest","xing","mail","link"],"outlet":"https:\/\/cdn.podlove.org\/web-player\/5.x\/share.html","sharePlaytime":true},"related-episodes":{"source":"podcast","value":null},"version":5,"playlist":"https:\/\/kraftraumpodcast.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/podcast","theme":{"tokens":{"brand":"#E64415","brandDark":"#F7F7F7","brandDarkest":"#E64415","brandLightest":"#000000","shadeDark":"#807E7C","shadeBase":"#626262","contrast":"#FFFFFF","alt":"#000000"},"fonts":{"ci":{"name":"ci","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":"900"},"regular":{"name":"regular","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":300},"bold":{"name":"bold","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":700}}},"base":"https:\/\/cdn.podlove.org\/web-player\/5.x\/"}}]); podlovePlayer(player, "https://kraftraumpodcast.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/publisher/11775", "https://kraftraumpodcast.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/config/default/theme/kraftraum").then(function() { player && player.classList.remove("podlove-web-player-loading"); }); });

5kg Muskeln in 12 Wochen aufbauen oder in 6 Wochen 8cm höher springen hört sich ziemlich gut an und es gibt genug Trainingsprogramme die genau so etwas versprechen. Oftmals sind diese Programme auch ziemlich teuer und man weiß vorher nicht genau was einen erwartet. Mit Alex diskutiere ich was uns bei vielen Programmen negativ aufgefallen ist, was die guten Programme besser machen und wieso es nicht so einfach ist ein gutes Programm zu erstellen.

Alexander Ketterer ist Pharmazeut und Fitnesscoach, der sich auf Programme für Muskel- und Kraftaufbau spezialisiert hat.

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