Podcast by Fuerza Integral
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Diplomado en Formación Integral en Avaluos
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Podcast sobre el abordaje del cáncer como enfermedad metabólica
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Nos dedicamos a diseñar estilos de vida saludable mediante programas personalizados de nutrición, actividad física y desarrollo mental integral.
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Conversaciones de alto rendimiento con personalidades que están rompiendo paradigmas desde sus trincheras en diferentes campos como el fitness, la salud y el bienestar integral. Nuestros cuatro estandartes: Cuerpo, Mente, Corazón y Espíritu son fundamentales en cada episodio para descubrir que conlleva ser una persona 100% fitness.
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Éste podcasts es una ayuda para implicarnos en nuestra salud. Recuperar la vitalidad y el bienestar.
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Anteriormente conocido como The Beyond Resilience Life, Soberanía Consciente es una evolución que nace para acompañarte en un viaje más profundo hacia tu verdadera esencia. Este espacio está dedicado a quienes desean soltar las máscaras que los desconectan de sí mismos, integrar el equilibrio entre las energías femenina y masculina, y vivir una vida vibrante, auténtica y plena. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y conversaciones transformadoras, exploraremos cómo liber ...
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Meditaciones guiadas indicadas a la práctica meditativa de mindfulness basada en el programa M.B.S.R. del Dr. Jon Kabat-Zinn
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Yo Soy Salud es un podcast para vivir en consciencia y tomar acciones saludables. Como seres integrales, debemos tener consciencia que somos cuerpos físico, mental y espiritual en una sola unidad y que el equilibrio de estos cuerpos nos da salud. Esto lo podemos lograr cambiando nuestros hábitos de vida, desde nuestros pensamientos hasta nuestras acciones. Mi propuesta es que te hagas responsable de tu cuerpo, lo conozcas y lo cuides de forma amorosa y además, en armonía con el Planeta. Comp ...
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Hola audio escuchas! Mi nombre es Janine Valecillos Digier y por acá estaré compartiendo Podcast en las áreas de Psicoterapia Integral, Coaching Profesional, BIENestar Alegría y Transformación.
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Orientación para la salud integral a través de coaching motivacional, rutinas de entrenamiento, hábitos saludables, emprendimiento fitness. Orientado al logro a través del equilibrio de cuerpo y mente.
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Educación Integral para la Sexualidad
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Somos #gentequeIMPACTA y fundamos el movimiento de bienestar integral All4Ness y Corp4ness. Buscando alcanzar el equilibrio entre Wellness, Mindfulness, Wealthiness, Happiness and Kindness. Nuestro objetivo es la concientización y educación sobre la importancia del equilibrio emocional, para el logro de la salud física, mental y financiera de la comunidad hispana, individual y corporativa, en los Estados Unidos y Latinoamérica.
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Meditaciones diarias para la sanación y el equilibrio integral del ser humano.
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Tu dosis semanal de buenas vibras :)
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Descubre cómo el Ayurveda, la antigua ciencia de la vida, puede mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. En el Latte de Cúrcuma Podcast, Andrew y Yaz comparten historias, consejos prácticos y cómo adaptar Ayurveda a tu vida diaria para una salud integral y evolución consciente. Así que prepárate una bebida caliente y sé parte de este movimiento de bienestar y expansión.
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
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Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
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En el Minsa tenemos la misión de proteger la dignidad personal, promoviendo la salud, previniendo las enfermedades y garantizando la atención integral en salud.
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"Etapa Fénix" es un podcast en español sobre bienestar integral, presentado por la Dra. Sheilla R. Madera, una científica social experta en investigación en salud. El podcast ofrece conocimiento práctico y estrategias de transformación personal, abarcando tanto prácticas biomédicas como terapias alternativas, con el objetivo de ayudar a los oyentes a mejorar su bienestar y calidad de vida.
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El primer y único espacio en México dedicado a escuchar y aclarar tus dudas sobre salud integral, creado y dirigido por CHRISTUS MUGUERZA Hospital Conchita.
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Mini podcasts diarios de Crecimiento Integral. Hablemos de tu físico, mentalidad, emociones y espiritualidad
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Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulgamos sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica, ejercicio físico... Con entrevistados expertos, además de episodios exclusivos para fans. Más información, blog y descargables en https://slowmedicineinstitute.com/
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Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com
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Hola! Este es un podcast a para mejorar tu vida, hablaremos de temas de nutrición, desarrollo humano, minimalismo, éxito, relaciones, administración del tiempo. Mi objetivo es enriquecer tu vida y crecer juntos.
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Un espacio en el que integramos las neurociencias para tu salud. Información sencilla y veraz sobre enfermedades psiquiátricas como depresión, trastornos de ansiedad, TOC, neurológicas, trastornos cognitivos, trastornos del sueño y neurociencias en general, para mejorar la calidad de vida de pacientes, familiares y cuidadores.
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¡Bienvenidos a el Podcast de Essenta FisioSalud! Somos una clínica de fisioterapia ubicada en Santa Cruz de Tenerife, comprometidos con tu bienestar y salud integral. En nuestro canal, encontrarás contenido informativo y educativo sobre salud, fisioterapia y bienestar. Además, contamos con un emocionante podcast en el que invitamos a expertos y profesionales del sector para discutir temas relevantes y compartir sus conocimientos. ¡Únete a nuestra comunidad y descubre cómo mejorar tu calidad ...
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Podcast para hablar de salud integral con Coaches en Hábitos: Vera Sana y Almendra Healthy
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¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy t ...
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Ayudándote a vivir una vida saludable a través del paradigma de la salud integral quiropráctico de la salud espinal, el movimiento adecuado, el diálogo interno natural y comer alimentos alta en nutrición sembrado en suelo fértil sin productos químicos, involucrando los principios de la permacultura, la agricultura regenerativa y el supervivencia moderno para ayudarnos a sembrar nuestra propia comida y crecer nuestras comunidades.
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Aquí encontrarás una serie de podcast informativos en los cuales se habla sobre diversos temas enfocados en la Salud Mental. Facebook: Psic. Mario Germán Medina Instagram: mariogmedina
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Bienvenidos al programa del Centro Hope, tu fuente de inspiración y conocimiento en Psiquiatría, Psicoterapia y Terapias Complementarias. En este espacio, exploramos una amplia variedad de temas esenciales para el desarrollo y crecimiento personal. Abordamos las patologías psiquiátricas en adultos y niños, los problemas psicológicos más comunes en todas las edades, y discutimos diversas terapias y enfoques innovadores en Psicoterapia. Descubre estrategias y recursos prácticos para padres, di ...
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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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Centro de Sanación Integral Havona es un lugar de encuentros donde confluyen la evolución e integración del Ser, desde el desarrollo de la Consciencia Convergente, la sanación del cuerpo biológico con la aplicación de terapias de la Medicina Cuántica Vibracional, la Biodecodificación Psiconeuroinmunológica y además escribir en la historia nuevos paradigmas en la educación, introduciendo la 5ta. Fuerza que hoy llamamos la Psicología Integrativa Convergente, abriéndose un abanico de posibilida ...
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La insatisfacción con respecto al modelo de vida actual hace que existan muchos proyectos para vivir y relacionarse de otra manera y muchas iniciativas para tratar de ser menos dependientes del sistema. Hay una forma jurídica que tiene muchas posibilidades todavía poco exploradas y que se podría convertir en una herramienta para ayudarnos en este proceso de independencia progresiva del mercado y del Estado: la Cooperativa Integral. ¿Qué es la Cooperativa Integra Aragonesa? Es una iniciativa ...
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Paola Emhardt: Bióloga de la Universidad de la ciudad de New York, artista visual, coach en cambio de hábitos y nutrición. Investigadora de Tradiciones Ancestrales. Por años llevé una vida desorganizada, sufría de trastornos alimenticios y emocionales que no solo afectaban mi vida personal sino también mi entorno. Ahora vivo una vida plena y mi intención es darte herramientas que te ayuden durante este proceso de conexión interna. En este podcast encontrarás temas relacionados con diferentes ...
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Es un nuevo concepto que busca educar a la misma vez que entretener a las personas que desean tener más conocimientos sobre como mejorar su salud. Su concepto esta desarrollado para poder integrar los elementos que ayuden a nuestra audiencia, desde salud mental, física, emocional, nutritiva y hasta financiera. Todo para brindarle un panorama completo en el que nuestros oyentes puedan beneficiarse en su diario vivir.
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En este podcast encontrarás un espacio en donde compartiremos vivencias, consejos y Tips que te ayudarán a encontrar el camino hacia el bienestar, revisaremos cómo el entorno afecta nuestra salud, nuestras emociones y nuestra felicidad, yo soy Martha Marquina, healthcoach, lifecoach y Mindfulness Practitioner. Markinahealthcoach@gmail.com
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Espacio de conversaciones sanadoras para desconectarnos de los prejuicios y conectarnos con la realidad. Aquí se habla claro y pelao' como si fuera una conversación entre amigas, entrevistando a profesionales en el área con temas relacionados a la mujer que abarca la salud mental, amor propio, autoestima, crianza, motivación, empoderamiento femenino y salud integral. Sin poses, directas y sin tabúes. Conducido por Marola Guerrero (@marolaguerrero) fundadora de @yomeamo.oficial, comunicadora, ...
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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar. Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/
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MARISA PATIÑO,entrevistas para TU BIENESTAR HERRAMIENTAS VALIOSAS para TU BIENESTAR INTEGRAL y el de la HUMANIDAD: ULTIMAS EVIDENCIAS CIENTIFICAS para TU SALUD INTEGRAL, EDUCACIÓN para SUPERAR ACCIÓN PERSONAL Y COMUNITARIA, LIDERAZGO en el siglo XXI, EMPODERAR A LA MUJER NIÑA,NEUROCIENCIAS APLICADAS, TENIS POR LA PAZ,, ARTETERAPIA, LECTURAS Y ESCRITURAS PARA LA PAZ, ESPIRITUALIDAD ,CELEBRAMOS LA DIVERSIDAD CULTURAL..INTEGRANDO CULTURAS PARA LA PAZ.. ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,PROGRAMA RADI ...
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Un tratamiento correcto de un problema reproductivo debe también cuidar la esfera de las emociones y sentimientos. A menudo, las expectativas que despierta el tratamiento, la incertidumbre de la espera, el temor al fracaso y otros estados de ánimo, pueden llevar al paciente a situaciones de tensión emocional. La atención hacia la persona que se somete a un tratamiento de fertilidad debe ser integral e incluir también el cuidado de sus emociones y sentimientos. En el Instituto Bernabeu, las p ...
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Un espacio para conectar con nuestro ser completo , partiendo desde la salud integral , propongo que tengamos una mayor conexión a una conciencia plena , una mente renovada para conseguir bienestar completo. El cuerpo es una expresión de lo que sentimos y creemos y cada ser humano busca sentirse bien , fuerte , sano y en paz. Nora Barnes 🌸🍃
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Un espacio para hablar de alimentos y nutrición de forma sencilla, basada en ciencia e información actualizada. Nosotras somos Rebeca, Ing. en Biotecnología; y Victoria, Lic en Nutrición y Bienestar Integral. Además de esto, de la mano de invitados(as), exploramos experiencias de diferentes profesionales entorno a las ciencias de alimentación.
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En este podcast vamos a usar los conocimientos de la psicología para entender nuestro día a día. Queremos que la psicología llegue a cada casa, discutiendo su uso en arroz y habichuelas.
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Luis Gavilán es un psicólogo y sexólogo que tiene como propósito democratizar la sabiduría sexual. En el podcast entrevista a amigos, ex pacientes y profesionales del área de la salud sexual para aprender sobre sus historias de vida y reflexionar en torno a una visión integral de la educación sexual. Síguelo en su Instagram como @gavilanoficial y en su canal de Youtube para seguir aprendiendo.
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En nuestro podcast, tejemos un tapiz de sabiduría que abarca desde el bienestar espiritual y físico hasta la seguridad financiera y la expansión del ser. Aquí, exploramos las múltiples facetas del crecimiento personal, brindando a nuestros oyentes una sinfonía de conocimientos y experiencias que iluminan, transforman y enriquecen.
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Carmen habla sobre los millones de temas de sexualidad que hay, aclarando mitos y creando nuevas realidades en tu vida para que puedas vivir la sexualidad como se debe. La sexualidad es un tema del que mucho se desea saber y poca información objetiva se conoce. En este programa se aborda la sexualidad desde un punto de vista biológico, psicológico y social con el fin de proporcionar información científica, objetiva y comprensible acerca de la sexualidad. Aquí se informa de manera integral, c ...
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Nunca es tarde para volver a empezar
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Send us a text ¿Alguna vez te has sentido estancada en la vida? ó ¿te has dado cuenta de que el trabajo, relación o carrera que llevas no te llena en realidad? ¿Te sientes feliz, satisfecha y orgullosa de la persona qué eres? ó ¿te has quedado con ganas de probar algo nuevo, cambiar algunas cosas y reinventarte? ¿Estas pasando por una encrucijada y…
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Cápsula Mental - 141: Tolerancia y negligencia
16:45
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¿Cuándo deja la tolerancia de ser un valor y se convierte en negligencia? En este episodio, el Dr. Rafa López aborda cómo convivir con la diversidad sin comprometer nuestro bienestar personal. Aprende a distinguir entre tolerancia y negligencia, a protegerte emocionalmente, y a construir relaciones más saludables en un mundo diverso. Síguenos en @s…
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✨ Más Allá del Peso | Encontrando Libertad y Paz con Dios 🙏
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Déjanos Tus Comentarios ¿Estás cansada de las dietas que te dejan frustrada y atrapada? 😩 ¡Es hora de descubrir la verdadera libertad más allá de la balanza! Este episodio te guiará sobre cómo liberarte de la obsesión por la comida, la culpa y la presión de los ideales corporales poco realistas. Aprende a ver la comida como nutrición y disfrútala s…
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Cómo vencer los límites de la esclerosis múltiple con Dani Paschkes
1:40:14
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Continuamos con los pódcast testimoniales de Soycomocomo, un espacio dedicado a dar voz a pacientes que han transformado su salud y calidad de vida a través de la medicina integrativa. En esta ocasión, contamos con la participación de Dani Paschkes, un programador informático que ha convertido su diagnóstico de esclerosis múltiple en una oportunida…
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61: ELLAS Y ELLOS - Para Bailar se necesitan dos
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Al igual que en el baile, donde cada pareja encuentra su propio ritmo y estilo, la equidad requiere reconocer las fortalezas y perspectivas únicas que cada persona aporta. Si tienes una sugerencia de temas y hacer los espacio más divertidos, escribenos a contacto@gentequeimpacta.com Bienvenidos a Ellas y Ellos! En estos Episodios de "Gente que IMPA…
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Aprende a validar emociones
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En este episodio, el Dr. Rafa López explora qué significa validar las emociones de las personas y su importancia en nuestras relaciones. Con un enfoque práctico, detalla los cuatro pasos fundamentales: preguntar, escuchar, aceptar y ayudar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/…
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¿Qué es eso de la TERAPIA OCUPACIONAL? con Laura Medina
45:24
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En el podcast de hoy charlamos con Laura Medina, terapeuta ocupacional de Somar Neurorehabilitación. Espero que disfrutes de este podcast. Recuerda que también estamos: @essenta_fisiosaludhttps://essentafisiosalud.com/
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194 - Nutre tu menopausia con Marta Marcé
52:45
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Asun González @guerrasintestinas entrevista a Marta Marcé, nutricionista especializada en menopausia. Marta vive en menopausia desde los ¡26 años! lo que ha llevado a estudiar este tema en profundidad, a comunicar, a escribir dos libros y a acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida. Alimentación, suplementación y mucho más en este episodio. …
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EDUCAR,INSPIRAR,para TRANSFORMAR ? + MENTALIDAD IMPARABLE,para EMPODERARTE en MARISA PATIÑO entrevistas
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Te invito a CONECTAR con tu PAZ, LUZ , BIENESTAR ..! Este sábado 25.01.25. a las 11 am, en VIVO, desde Rosario. Argentina. en VIVO ONLINE. www.radiogranrosario.com.ar Luego desde tu podcast preferido. #MarisaPatiñoEntrevistasparaTuBienestar. Te acompañamos, en el lugar del planeta dónde te encuentres, para compartirte herramientas VALIOSAS para TU …
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Cápsula Mental - 140: Problemas de memoria y de demencia
17:52
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En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora los problemas de memoria, desde olvidos cotidianos hasta demencia. Explica cómo la memoria no funciona como una cámara perfecta, sino que es una construcción dinámica y propensa al error. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adc…
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¡Panqueques de requesón esponjosos y deliciosos! 🥞✨ Receta rápida y saludable que te encantará 💛
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Por qué te mienten y cómo evitarlo
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Mentir es una habilidad natural que desarrollamos desde pequeños, como muestra de nuestra inteligencia y capacidad cognitiva, pero es una habilidad que tenemos que dejar de usar cuando crecemos. En este episodio, el Dr. Rafa López explora por qué mentimos, desde evitar conflictos hasta obtener beneficios, y cómo estas dinámicas impactan nuestras re…
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¿Qué hay detrás de Essenta FisioSalud?, 2025, presentaciones y más - SLOW THERAPY TALKS #10
39:24
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Espero que disfrutes de este podcast. Recuerda que también estamos: @essenta_fisiosaludhttps://essentafisiosalud.com/
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Respiracion conciente oxigen advantage 2025 + celebrando 3 aniversario campaña mundial cuidando a los que te cuidan
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Este sábado 18.01.25. a las 11 am, en VIVO, desde Rosario. Argentina. en VIVO ONLINE. www.radiogranrosario.com.ar Luego desde tu podcast preferido. #MarisaPatiñoEntrevistasparaTuBienestar. Te acompañamos, en el lugar del planeta dónde te encuentres, para compartirte herramientas VALIOSAS para TU BIENESTAR. Junto a EXPERTOS reconocidos por su trayec…
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Snack saludable y delicioso en minutos receta fácil y casera #SnackSaludable, #RecetasFáciles
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Aguacate dulce el desayuno saludable que transforma tus mañanas ¡Fácil, delicioso y nutritivo!
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Rollitos de arroz crujiente con pollo a la parrilla y salsa de maní #RecetasSaludables #CocinaRápida
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Desayuno rápido y saludable Wrap de pesto y aguacate #DesayunoRápido, #WrapSaludable, #CocinaFácil
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Barras de frutos rojos con solo 5 ingredientes #SnackSaludable #RecetasSaludables #ComidaSana
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Cápsula Mental - 139: Propósitos emocionales
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En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López nos invita a enfocarnos en propósitos emocionales este Año Nuevo, destacando cuatro pilares: gratitud, escucha activa, expresión emocional y límites sanos. Esta cápsula mental ofrece estrategias para priorizar vínculos y propósitos más humanos en el nuevo año. Síguenos en @sonoropodcast en todas las rede…
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Receta fácil para la ansiedad Té de jengibre, cúrcuma y manzana #Ansiedad #TéRelajante #CuraNatural
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Tostada de aguacate con queso parmesano fácil y deliciosa #CocinaFácil #RecetasRápidas #CocinaEnCasa
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¿Quién eres más allá de tus heridas?
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Send us a text Descripción: En este episodio profundo y reflexivo de Soberanía Consciente, exploramos cómo nuestras heridas impactan nuestras vidas, desde nuestras relaciones hasta nuestra identidad y salud. Lydiana te guía a través de preguntas poderosas como "¿Quién soy más allá de mis heridas?", invitándote a mirar más allá del dolor y a descubr…
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La motivación es un músculo
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Con estrategias inspiradas en la mitología de Ulises y conceptos científicos recientes, el doctor Rafa Lopez aborda la importancia de empezar con pequeños esfuerzos, construir rutinas sostenibles y diseñar estrategias a prueba de nosotros mismos. Este episodio es una guía práctica para fortalecer nuestra capacidad de motivarnos y enfrentar los reto…
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¡Patties de menta con solo 4 ingredientes! Dulces sin azúcar #PostresSaludables #DulcesCasero
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2025 SUMA VALOR A TU VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL.. desde PSICOLOGIA TRANSPERSONAL CUANTICA 2025
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Te invito a CONECTAR con tu PAZ, LUZ , BIENESTAR ..! Este sábado 11.01.25. a las 11 am, en VIVO, desde Rosario. Argentina. en VIVO ONLINE. www.radiogranrosario.com.ar Luego desde tu podcast preferido. #MarisaPatiñoEntrevistasparaTuBienestar. Te acompañamos, en el lugar del planeta dónde te encuentres, para compartirte herramientas VALIOSAS para TU …
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Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman
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Send us a text En este nuevo episodio de Estoy Bien Podcast desmentimos muchos mitos nutricionales, hacemos las paces con los carbohidratos y nos llenamos de motivación (y conocimiento) para cuidar más y mejor de nuestra alimentación este 2025. También, conversamos sobre la salud integral y lo conectado que esta lo que comemos con nuestras emocione…
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Receta rápida de panqueques para bebés: plátano, fresas y avena #AlimentaciónBebé #RecetasSaludables
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¿Aceite de Oliva Falso? Trucos para Identificar el Extra Virgen #AceiteDeOliva #ConsejosSaludables
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¡Atención! No olvides inspeccionar tus arándanos antes de consumirlos 😱🕷️ #tips #miedo #arandanos
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¡Descubre estas deliciosas gomitas hechas en casa y llenas de bondad! 🍓 #gomitassaludables #gomitas
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Cápsula Mental - 138: Cuidado con decir "Debería" - sesgos cognitivos
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En esta segunda parte sobre las distorsiones cognitivas, el Doctor Rafa Lopez analiza la lectura de mente, la adivinación del futuro, pero particularmente el uso de la palabra -debería-. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
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¡CUBOS CASEROS PARA REDUCIR LA INFLAMACIÓN 🌿#CubosAntiinflamatorios #Curcuma #TipsDesinflamantes
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✨ INGREDIENTES✨ 🌱 2 limones, pelados 🌱 2 naranjas, peladas 🌱 250g (9-10 oz) de cúrcuma, lavada 🌱 250g (9-10 oz) de jengibre, lavado 🌱 Una pizca de pimienta (aumenta la biodisponibilidad de la curcumina en un 2000%) ✨ INSTRUCCIONES✨ 🌱Combina todo en un exprimidor y exprime. Agrega la pimienta. Vierte en una bandeja para cubitos de hielo y congela du…
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