show episodes
 
П
Правда тела

1
Правда тела

Подкасты РИА Новости

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.
 
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
 
Н
НОРМ

1
НОРМ

НОРМ

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
 
В
Вне себя

1
Вне себя

Да будет talk!

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст «Вне себя» – всё о человеке и его развитии. Журналист Александра Михайловская и психолог Мария Белышева говорят о ресурсной и теневой стороне человека, о женской сексуальности и духовности, о красоте и здоровье тела, об успехе и трудностях на пути его достижения, а также о любви и её поисках в этом мире.
 
O
Otvet.co

1
Otvet.co

Otvet.co

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Поддержка лучших психологов на расстоянии одного клика. Где бы вы ни находились и что бы вы ни чувствовали, специалисты сервиса «Ответ» всегда с вами!
 
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Реклама и сотрудничество: info@tolktolk.me * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территор ...
 
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
 
B
BeardyBuilding

1
BeardyBuilding

#BeardyCast

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.
 
В
В спортивках

1
В спортивках

Спорткастерная

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о спорте, который вы захотите послушать по дороге на работу, в пробке или на пробежке, а ещё лучше — сразу после выхода нового выпуска. В новом сезоне Андрей, бегун и бывший марафонец, делится своим опытом похудения и возвращения в спорт. Откровенная история одного из в спортивках. Сайт Спорткастерной: https://sportpodcast.site Наш телеграм-канал: https://t.me/sportpodcast
 
N
NextMedia Podcast

1
NextMedia Podcast

NextMedia Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Основатель «Агентства экспертного маркетинга NextMedia» Эльнара Петрова вместе с гостями разбирает кейсы и работающие инструменты, задаёт прямые вопросы про деньги и бюджеты, ищет во всём системность. Новые выпуски каждые две недели по средам. Подкаст выходит с 2013 года, ранее назывался «SMM без котиков». Ищите выпуски на всех доступных площадках. Обратная связь: Instagram @elnarapetrova Telegram-канал @nextmediapodcast ВКонтакте vk.com/nextmediapodcast podcast@nextmedia.pro
 
А
Азбука иммунитета

1
Азбука иммунитета

Радио «Комсомольская правда»

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Азбука иммунитета: как укрепить защитные силы организма А также восстановить здоровье иммунной системы после простуд и стрессов - рассказывают наши эксперты Ведущие специалисты в области питания, психологии, детского здоровья делятся эффективными практиками. Каждый день бросает нам все новые вызовы. Нас атакуют тревоги, стрессы, сезонные инфекции. А наш организм не железный. Он уязвим как перед внутренними переживаниями, так и перед внешними угрозами. Первой страдает иммунная система. Ведь и ...
 
С
Соточка

1
Соточка

Nikita Tuzhilkin

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
В этом подкасте мы разговариваем о тренировках, правильном питании и как выстроить здоровый образ жизни в городской среде . Попутно худеем меня, старт 08/01/2020, стартовый вес 100 кг, цель -20 кг . Ссылка на печатное издание - https://zen.yandex.ru/id/5df8e60ebd639600b47a4b62 и https://pikabu.ru/@Dnevnik.tolstaka
 
Интересный Подкаст — это лайфстайл и размышления жителя современного мегаполиса. Комики, музыканты, учёные, деятели культуры, блогеры — каждый открывается для слушателя с новой стороны. Бессменный ведущий — Влад Аганов, основатель издательства подкастов KULTBAZA. По вопросам сотрудничества: promo@kultbaza.ru
 
Инструкции для жизни от некоммерческих организаций. Подкаст создан общественным центром «Благосфера». Слушайте и другие наши подкасты «Не пустой звук», «Третье место», «Как это делается» и «А вы знали?».
 
R
RE:FORMA

1
RE:FORMA

Masha Kuz'o

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Авторский подкаст эксперта по питанию и ЗОЖ Маши Кузьо об адекватном подходе к питанию, здоровым привычкам и похудению без стресса и зверских ограничений. Рассказываю о том, как оставаться стройными, здоровыми, энергичными и не заработать ЗОЖ головного мозга)) Бесплатный мастер-класс "Три секрета снижения веса без откатов" - https://mkuzo.com/ Записаться на бесплатную диагностическую сессию: https://calendly.com/kuzomaria/ds Телеграм https://t.me/mashaprozozh Яндекс Дзен https://zen.yandex.r ...
 
Б
Бежать некуда

1
Бежать некуда

Леонид Швецов

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Подкаст, который убедит тебя в пользе бега и поможет разобраться, как бегать правильно, какая нужна экипировка, как прогрессировать в тренировках и зачем вообще люди бегают. Двукратный участник олимпийских игр, экс-рекордсмен России в марафонском беге и действующий обладатель рекорда в сверхмарафоне The Comrades (90 км), тренер Леонид Швецов рассказывает о своем беговом опыте, общается с интересными гостями и вдохновляет любого на пробежку. Мы планируем выходить каждую неделю. Задавайте нам ...
 
Ток-шоу, посвященное вопросам качества жизни, здоровья и культуры питания Сайт доктора Ника https://nikharlov.com/ Академия https://academy.nikharlov.com/ Доктор Ник в Инстаграм https://www.instagram.com/nikharlov_md/ Ютуб Канал Доктора Ника https://www.youtube.com/channel/UCrRH5BM1buL4Bmph1hSr8Sw ФБ https://www.facebook.com/nikharlov ВК https://vk.com/nikharlov
 
Подкаст о материнстве, который мы назвали в честь самой популярной фразы наших детей. Две близкие подруги обсуждают материнские чувства, сложности и радости, а так же приглашают гостей, чтобы разобраться в различных темах, которые волнуют многих мам. Осторожно! Подкаст пропитан любовью к детям и может раздражать счастьем материнства. Пишите письма и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Вы можете поддержать наш подкаст: Поддержать нас вы можете…. Оставив ч ...
 
Привет, друзья! Мы - просто обычные парни, которые снимают разговорные видео. Мы очень рады тому, что попали на эту площадку) Если вы хотите нас поддержать, или вам просто интересно то, что мы делаем, просто послушайте наши подкасты. Они могут не только поднять вам настроение, но и родить внутри вас новые идеи, мысли или планы) Наши подкасты нацелены на то, чтобы вы, послушав их(или посмотрев), получили заряд положительной энергии и теплых эмоций. Если у вас есть какие-то идеи или пожелания, ...
 
Йоу, вас вітає несерйозний подкаст про серйозні книги. Два рази на місяць два невдахи без освіти і мізків розповідають про шедеври світової літератури. В цій пригоді вони пробираються крізь тонну розумних слів, жартують, матюкаються і пояснюють, чому читати — це кльово. Одягніть навушники і пристебніть ремені безпеки — буде весело!
 
Болтаем на моей☕ уютной и теплой кухне, с ароматным кофе, говорим о душевном кино, музыке, культуре✌, книгах, актерах и певцах. Сплетничаем про все, что читаем ,слышим и видим. Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
 
Радио Тренер – логическое продолжение научно-практической конференции СмирновPraktikum. Наши гости – специалисты в области здоровья, фитнеса, ЗОЖ, врачи, педагоги и психологи, спортсмены. Ведущий – Дмитрий Смирнов, бессменный фитнес-редактор и эксперт журнала Men’s Health в России, тренер тренеров и чемпионов. Видеоверсии доступны на youtube-канале Dmitry Smirnov.
 
«Люблю запах тофу поутру» это подкаст, в котором мы ведём кухонные беседы о веганстве, правах животных, политике, культуре, экологии, феминизме и вообще обо всём. Маша долго тряслась в электричке, чтобы добраться из хмурого Петербурга в прелестный городок Тосно, где на кухне уютной хрущовочки её уже дожидались горячий чай, веганские закуски, и, конечно же, её любимые друзья — Ксюша и Денис...
 
Один человек не может знать всего. На сайте BelRaw мы можем встретиться, можем поделиться своим опытом , найти единомышленников и вдохновиться. Вдохновиться на красоту и здоровье человеческого тела. Мы в BelRaw хотим, прекратить распространение огромного количества дезинформации о сыроедении и вегетарианстве.
 
F
Foodie

1
Foodie

Artem Pogrebniak

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
«Foodie» — подкаст Яны и Артема Погребняков о еде, рецептах, национальных кухнях, растительном питании и нутрициологи; о ресторанах и эстетике подачи блюд, культе еды, гастротуризме и еде в контейнерах. Об ответственном питании, бережном отношении к себе и здоровье. А еще: о фастфуде, полуфабрикатах, инстаблогерах, доставке блюд и продуктов, программах питания, диетах и стереотипах о еде. В общем и целом — всё, что знает Яна — автор книги рецептов, веган нутрициолог и фудблогер о еде и питан ...
 
Привет! Меня зовут Катя, я живу в Таллинне и в этом подкасте с гостями обсуждаю вещи, которые происходят вокруг нас. Мы говорим про отношения, креативность, экологию, равноправие, психологию и просто осознанное отношение к себе и миру. Присоединяйтесь! :) Подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate Написать мне письмо - hello@kateprihodko.com Подписаться на меня в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/
 
Развлекательный подкаст о том, как жить в кайф и быть лучшей версией самого себя. Каждую неделю новый гость! Присылай свой вопрос, если тебе нужен совет. Наше мнение не претендует на профессионализм, но претендует на твое сердце. ♥️ ✉️ dinamild.hello@gmail.com Где слушать? Apple Podcasts Google подкасты Яндекс Музыка VK здесь и др. приложения
 
M
MY FOODIE

1
MY FOODIE

Elena Gordienko

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежедневно+
 
Добро пожаловать на канал MY FOODIE о детском питании. Нутрициолог и специалист по детскому питанию Елена Гордиенко говорит о том, как можно улучшить здоровье детей с помощью питания, что готовить и как кормить, чтобы маленькие привередливые едоки полюбили еду. Как совмещать опыт и традиции наших предков с современными знаниями, как растить здоровых детей без лекарств. Здесь мы говорим с экспертами в области питания, функциональной медициной, с кулинарами и родителями чтобы вдохновляется и в ...
 
Loading …
show series
 
О том, как помочь человеку набрать потерянную за время болезни мышечную массу и что есть, когда совершенно не хочется, Мария Баченина поговорила с экспертами
 
Материнство это порой так сложно, ведь есть столько моментов, в которых необходимо разбираться на профессиональном уровне😅 Вот, например, питание детей…. Вокруг этой темы столько мифов, и некоторые из них мы решили сегодня обсудить. Этот эпизод записан при поддержке бренда кисломолочных продуктов Растишка. Растишка- это разнообразные молочные проду…
 
Мылись в Средневековье регулярно и нечистоты из окон не выливали. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mify-o-srednevekovoj-gigiene/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайф…
 
Всем привет, уже 4 выпуск Настоящего подкаста. Специально для вас сделали таймкоды, чтобы вы могил ориентироваться в выпуске. 01:48 Музыка 09:04 Научись играть по правилам, а потом создавай свои правила 21:46 Майор 24:48 Интерстеллар 25:34 Новый этап взросления 28:06 Позволь фильму повлиять на тебя 28:49 Факты о кино 32:34 Лучший момент подкаст…
 
Рекомендации, которые изменят ваш подход к уборке. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-navesti-poryadok-gde-ugodno/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Tel…
 
В каждом случае нужен свой подход, но есть и несколько универсальных рекомендаций. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/denezhnoe-rasstrojstvo/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал под…
 
В студии Саша Герасимова, основательница FITMOST — единого абонемента, предоставляющего доступ в различные спортивные студии, фитнес-клубы и места по уходу за собой. Записываемся в Дубай и много говорим о том, как обуздать контроль-фриков (коими мы оба являемся) в ежедневном бизнесе, и где найти силы для старта практически с нуля на иностранном рын…
 
Новая порция ответов на вопросы, которые вы задали нам в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы в следующий раз прислать свой вопрос. Инстаграм: https://www.instagram.com/thats_norm/ Телеграм: https://t.me/ThatsNORM Пожалуйста, поддержите нас на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm или на Бусти: https://boosty.to/norm-studiya По вопросам рекламы п…
 
Многие убеждены, что крокодилы происходят от динозавров, едят своих детёнышей, а зубы им чистят прилетающие птички. В этом выпуске мы собрали для вас 11 мифов о крокодилах, в которые точно не стоит верить. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/mify-o-krokodilax/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время ест…
 
Ложечку за маму! Как гиперопека детей влияет на становление личности. В новом выпуске подкаста о психологии человека "Вне себя" разбираемся в понятии "гиперопека". Журналист Александра Михайловская и руководитель Школы здоровья и красоты, психолог Мария Белышева расскажут, откуда берётся тяга к чрезмерной заботе над ребёнком и как это влияет на ста…
 
Спринт тренировки не пользуются большой популярностью у бегунов на длинные дистанции. И абсолютно незаслуженно! Спринты способны помочь в работе над техникой бега на длинные дистанции, способствуют увеличению МПК (максимальное потребление кислорода), а также задействуют "быстрые" мышечные волокна, которые в обычных условиях достаточно сложно включи…
 
Ох и давно этот эпизод просился к нам в подкаст и вот его время пришло☺️. Имея разный опыт, у нас получился наполненный информацией выпуск на оба варианты НОРМЫ: Когда ребенок любит книги с самого рождения. И когда они ему еще не интересны… Но как не опустить руки в этой борьбе за любовь ☺️ В этом эпизоде мы обсудили: Когда мы начинали читать своим…
 
Учимся оценивать риски, выбирать оптимальную стратегию и вести переговоры по науке. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/konfliktologiya/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов…
 
Мария Баченина выясняет у директора научно-медицинского отдела по выводу продуктов на рынок ООО «Нутриция» Наиля Егофарова, как при помощи специального питания можно быстрее восстановиться после перенесенного COVID-19
 
Какие (даже небольшие) шаги могут помочь в борьбе с лишним весом, нужно ли питаться только продуктами из своего региона и как связаны работа и ожирение. Рассказывает Наталья Парилина - health-коуч из Нью-Йорка. 6:53 в чем виноват фаст-фуд 8:13 как в одной стране умещаются проблемы голода и ожирения 10:13 мифы про азиатский рис 12:40 что важнее – ге…
 
Дорогие друзья, спешим поделиться с вами, пожалуй, одним из самых прикладных подкастов на нашей памяти! Речь в нем идет о том, как справляться со стрессом, поэтому нам хочется, чтобы эта практическая информация была к вам как можно ближе, на случай, если вы почувствуете, что уровень тревоги и напряжения приближается к красному.Вероника Сидорова и М…
 
Мыслить по шаблонам не всегда плохо. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/vse-li-stereotipy-vredny/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы расск…
 
Движение - это жизнь. Утверждение, с которым сложно спорить. Статистика смертности по причине малоподвижного образа жизни тому подтверждение. Но что делать, если заниматься спортом не нравится и только от одной мысли о тренировках хочется выйти в окно? Об этом - новый выпуск. Из этого эпизода вы узнаете о пяти стратегиях того, как тренироваться, ес…
 
Этой осенью я перешёл на ранний подъём — встаю в шесть утра и в семь начинаю работать. Не преувеличиваю — это изменило мою жизнь. Рассказываю, зачем я начал просыпаться так рано и что помогает мне не проспать. Осторожно! Ранние подъёмы заразительны. Телеграм-канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast…
 
Пока мы делаем рекламную сделку, выкладываю гостевой эпизод с подкастом нашего сэйлзхауса — «Потрещим по швам». Обсуждаем один из моих любимых сериалов — Suits («Форс-мажоры»), а именно — Майка Росса, главного героя сериала, и какие у него есть проблемы с головой. Разбираемся в том, как в нем сочетается ответственность за других и тотальная безотве…
 
Это выпуск о творчестве. И о девушках, которые ушли с офисных работ и посвятили себя творчеству во взрослом возрасте. У нас две героини — художница Оля Австрейх и писательница, координаторка писательских курсов для женщин Нина Горская. Оля раньше была продюсеркой в медиапроектах, а Нина — строила карьеру в айти-корпорациях. Но после 30 они нашли се…
 
Всем привет, это настоящий подкаст, уже третий выпуск нового сезона нашего проекта. Не побоюсь этой фразы, но это самый тёплый подкаст, который мы снимали. В этом подкасте Олега пугал Сергея. Обсуждали аниме, игры, PSP, какие-то кринжовые детские видосы из детства, рассказали истории из юнешества. В процессе съёмки мы испытали самые тёплые и приятн…
 
Неприятные ощущения могут быть вызваны как простудой, так и неудобной позой. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/lomit-telo-kosti/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфх…
 
В новом выпуске мы поговорили с Александрой Шеттлер, практикующим психологом, гештальт-терапевтом и телесным терапевтом. Александра рассказала нам, что делать, если силы совсем закончились, и как быть, если их всё-таки откуда-то надо взять, чтобы двигаться дальше и не выпадать из жизни. Этот выпуск мы записали на ежегодном благотворительном фестива…
 
Штамп пригодится, даже если сейчас вы никуда не собираетесь ехать. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/chto-takoe-apostil/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в …
 
Чтобы самочувствие всегда было в норме, следует помнить о ключевых показателях состояния здоровья. Подробнее о том, за чем нужно следить в первую очередь, рассказываем в новом выпуска «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/vazhnye-pokazateli-zdorovya/ Включайте наш кулинарный подкаст…
 
В этом эпизоде подкаста "Вне себя" журналист Александра Михайловская и руководитель Клуба осознанных женщин, психолог Мария Белышева разговаривают о том, как человеку пережить потерю. Почему люди нуждаются друг в друге? Как психика реагирует на внезапную смерть близкого человека? От чего зависит интенсивность переживания потери и как пройти этот сл…
 
О том, что такое МПК, или максимальное потребление кислорода, и какое значение этот показатель имеет для бегунов, мы уже говорили. Если вы хотите стать более быстрым, выносливым и экономичным бегуном – обратите внимание на свое максимальное потребление кислорода. В этом выпуске мы раскроем понятие МПК с другой стороны и поговорим о том, одинаково л…
 
Сколько мы уже говорили о том, как быстро растут дети? Так много раз это обсуждали, что не заметили как 3 года обсуждаем это в эфире нашего подкаста. В сегодняшнем праздничном эпизоде, мы как и полагается: принимали поздравления, отвечали на них и ваши вопросы и даже уделили время нашим недоброжелателям!🥳🎉 Спасибо вам огромное за все ваши теплые сл…
 
Всем привет, встречайте второй выпуска нашего нового сезона. В этом подкасте есть небольшие проблемы со звуков, обещаем, что в следующем подкасте намного лучше. Он уже кстати отснят. Мы уже разместили некоторые материалы, в наш телеграмм канал, поэтому бегом мо ссылке ниже. https://t.me/actualpodcast…
 
Еда с содержанием растительного протеина снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний и инсульта, а также помогает поддерживать вес. Но на этом полезные свойства данного вещества не заканчиваются. Подробнее о растительном белке рассказываем в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://l…
 
Работа NextMedia состоит из множества направлений: ведение аккаунтов клиентов, управление ТГ-каналами, обучающие курсы, подкаст 💪 За всем этим стоят люди. Они — самое ценное что у нас есть. И так важно, чтобы работа была слаженной, а команды были управляемыми и показывали результат. Коммуникация — самая увлекательная и непростая часть работы. Поэто…
 
Мы вернулись! К сожалению, у подкаста случился внеплановый перерыв, и в новом эпизоде я постарался объяснить, почему так произошло. Из плохого — спорт так и не вернулся в мою жизнь, из хорошего — ухудшений тоже нет. Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
 
Как перестать постоянно просыпаться ночью, стоит ли принимать безрецептурные снотворные и почему нам снятся кошмары – рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель центра медицины сна МНОЦ МГУ им.Ломоносова Александр Калинкин. 2:00 почему трудно заснуть перед ранней поездкой 3:16 "не уснули в течение 20 минут – переходите к фи…
 
В свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера» рассказываем про самые распространённые древние поверья, сохранившиеся до наших дней. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/sueveriya/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mj…
 
На что влияет помол? Что такое «сильная мука»? Нужно ли просеивать муку на обычной кухне? Как использовать гречневую, черёмуховую и другие сорта муки? В последнем эпизоде второго сезона Роман Лошманов рассказывает анатомию зерна, а Вика Боярская делится секретом, как вырастить самую нежную закваску. У нас в гостях директор предприятия «Агрокомбинат…
 
Разделение часто происходит автоматически и лишь потом осмысляется. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/delenie-na-svoix-i-chuzhix/ Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt Подписывайтесь на канал подкастов Лайф…
 
Мария Баченина рассказывает, почему в пятницу всегда хорошее настроение, которое ухудшается к вечеру воскресенья и достигает дна утром понедельника
 
Известный врач рассказал в интервью Радио «Комсомольская правда», как уберечься от неинфекционных заболеваний и почему здоровый образ жизни эффективнее любых лекарств
 
Если в путешествии можно обойтись без питомца, то лучше не брать его с собой. Но если у вас нет выбора, постарайтесь создать такие условия, чтобы питомец хотя бы поменьше нервничал. О том, как это сделать, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера». Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-vyvezt…
 
Слово “абьюз” сейчас используется повсеместно и, пожалуй, не всегда оказывается на подходящем для него месте. Что такое насилие? В широком понятии - это исходящая от человека угроза. Иногда она выражена вербально - в жестких словах, оскорблениях и ультиматумах, иногда обретает и вовсе опасные формы физического вреда, но в любом случае, она, что наз…
 
Анализы перед консультацией, Плохой сон — воспаление, ореховая паста урбеч, боли в спине! 💯 Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀 Запор — лечение и облегчение! https://bi…
 
У нас в гостях Даша Данюшевская, телесная терапевтка, ведущая блога Dash of Movement. Мы поговорили о методе фельденкрайз, о том, что такое хорошая осанка, как удобно сидеть, стоять, лежать и удлиняться в пространстве. Слушайте подкаст «Времени больше не будет» — https://podcast.ru/1649370629 Закажите подарок близким на Flowwow! https://flowwow.com…
 
Говорим об этом с генеральным директором Екатеринбургского центра МНТК «Микрохирургия глаза», заслуженным врачом РФ, главным офтальмологом Свердловской области Олегом Шиловских
 
В новом эпизоде мы поговорили с Александрой Кумпан, исполнительным директором АНО «Фудшеринг», о том, что такое фудшеринг и как научиться не выбрасывать еду, а делиться ею с теми, кто в этом нуждается. Сайт АНО «Фудшеринг»: https://foodsharing.ru/ Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» …
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login