Institute открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
 
Лекции о комплексном городском развитии от архитекторов, авторов современных нормативных документов, преподавателей, социологов и других специалистов — в подкасте лидерской программы профессионального развития Архитекторы.рф, разработанной Институтом «Стрелка» совместно с ДОМ.РФ при поддержке Минстроя России.
 
Подкаст «Kaizen Пробежка» об управлении операционной деятельностью для бизнесменов. Почему управлять только на основе показателей – плохая идея? Почему у большинства технологических трендов нет будущего? И как мне в моем бизнесе поможет сериал Тед Лассо? Генеральный директор Kaizen Institute Russia Виталий Васильев и Лидер проектов по Kaizen трансформации Молотивский Павел обсуждают это и много другое. А еще отвечают на ваши вопросы. Свои вопросы можете отправить по адресу vponomarev@kaizen.com
 
S
Strelka Podcast

1
Strelka Podcast

Strelka Institute for Media, Architecture and Design

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст, где спикеры Института «Стрелка» разных лет говорят про медиа, архитектуру и дизайн. А еще — про городскую антропологию, общие места и общественные пространства, экономику повседневности, озеленение улиц и образа жизни, социологию, технологии и важные проекты.
 
Loading …
show series
 
Если у вас атопический дерматит или кожа, склонная к атопии, то любой внешний раздражитель (аллерген, бактерии или загрязнения) может значительно повредить вашу кожу. Поэтому важно каждый день ее защищать, даже если сейчас у вас нет обострения. Делать это лучше специальными аптечными средствами — эмолентами. Они восстанавливают защитный барьер кожи…
 
Чтобы выглядеть молодо и чувствовать себя хорошо, нужно следить за психологическим состоянием, питанием и ухаживать за кожей. По части питания важно поддерживать работу гормонов, за которые в нашем рационе отвечают жиры. Лучше, если их будет много в завтраке: включайте в него яйца, рыбу, паштет из трески, а еще кокос или авокадо. На обед лучше тоже…
 
Герой нового выпуска — Максим. Ему 32 года, он работает в сфере финансов и проходит обучение за границей, а еще много путешествует и ведет блог. У Максима с детства атопический дерматит, но о том, что это такое, он узнал только 10 лет назад. Сегодня Максим знает, как вывести заболевание в ремиссию, что делать при обострении, сколько минут впитывает…
 
В рамках проекта #УАтопииЕстьЛицо мы говорим не только с дерматологами и аллергологами, но и с пациентами и родителями детей, у которых есть атопический дерматит. В этом эпизоде мы говорим с Ириной Калининой. Она атопик, мать ребенка-атопика, а ещё ведёт сообщество pro_dermatit в телеграм и в вк, где собирает всю самую актуальную информацию об атоп…
 
Отказ от молочных продуктов и глютена, непереносимость продуктов, подозрения на аллергию — есть много причин ограничить рацион. А особенно у пациентов с атопическим дерматитом, когда высыпания на коже могут совпасть с употреблением каких-то продуктов. Однако такие эксперименты могут плохо сказаться на здоровье: в глютене содержатся важные для здоро…
 
Ультрафиолетовые лучи одинаково вредны для кожи в любой точке мира: что в южных странах, что в северных. Чтобы узнать интенсивность излучения, найдите в приложении погоды УФ-индекс: если он больше 3, пора наносить солнцезащиту. Как ее правильно подобрать? Во-первых, лучше выбирать производителя, которому вы доверяете: защитой от солнца не стоит пре…
 
23 мая проходит день диагностики меланомы — разновидности рака кожи. В этот день дерматологи рассказывают о заболевании и призывают пройти осмотр у врача. В преддверии этого дня мы поговорим о том, что из себя представляет меланома и как ее распознать. Меланома выглядит как небольшое пигментное пятно или родинка и с виду может не вызывать подозрени…
 
В новом выпуске цикла #УАтопииЕстьЛицо говорим о связи пищевой аллергии и атопического дерматита. Узнать наверняка, есть ли у вас аллергия, поможет пищевой дневник. Но вести его нужно правильно и прикладывать составы продуктов. Исключение аллергена не гарантирует исцеления, кожа по-прежнему нуждается в грамотном уходе и увлажнении. А вот отказывать…
 
Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием. Атопический дерматит во врачебной практике принято связывать с аллергией: если есть высыпания, значит, вы что-то не то съели или не на той подушке спите. Современная медицина доказывае…
 
Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием. В большинстве случаев атопический дерматит удается вывести в ремиссию правильным уходом за кожей: выбирайте хорошие эмоленты, наносите их регулярно и надевайте свободную одежду из нату…
 
Компания NAOS запускает проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором будет рассказывать об атопическом дерматите — распространенном генетическом кожном заболевании, которое в наше время поддается эффективному лечению. Мы посвятим этой теме серию выпусков, в которых будем рассказывать, что это за болезнь, как правильно ее лечить и как жить с ней комфортно. Дл…
 
Какие изменения кожи заставляют нас выглядеть старше? На это могут влиять пигмент или сосуды на лице. От толщины кожи зависит, как быстро у вас появятся морщины и пропадет упругость. И еще, конечно, важно знать свой тип старения и строение лица. Проверяем это прямо во время подкаста, можете взять зеркало и проверить себя. Хорошие новости: процесс с…
 
Как питаться, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым? Нужно ли сидеть на диете? Врачи утверждают, что разгадка в пищевом разнообразии! Проверьте, сколько белков и клетчатки в вашем рационе и едите ли вы морепродукты. Иногда можно устроить «овощные» или «рыбные» дни, чтобы вводить новые продукты. Не стоит забывать и про нутриенты, которые сложно по…
 
Как по внешним признакам можно узнать о нарушениях в организме? Почему быстрые углеводы вызывают отечность и как правильно есть сладкое, чтобы избежать диабета и акне? Какие анализы стоит сдать, чтобы проверить состояние своего здоровья и как обеспечить правильную работу тела изнутри и снаружи, чтобы кожа была гладкая и сияющая? Говорим об устройст…
 
Почему акне могут возникнуть во взрослом возрасте? Чем они отличаются от подростковых прыщей? Конечно, дело в гормонах, которые начинают меняться уже после 25 лет. А еще причиной может стать прием таблеток, БАДов и даже экстренной контрацепции. Узнаем у гинеколога-эндокринолога о том, что же делать, если во взрослом возрасте появились прыщи. Если к…
 
Врачи установили, что мы начинаем стареть примерно с 25 лет. Что же делать? Как быть, если у вас еще прыщи, но уже морщины? Разбираемся в вопросах с врачом-косметологом и пластическим хирургом. Узнали, как нас могут спасти инъекции и операции, а о чем нужно позаботиться самостоятельно, и чем раньше, тем лучше. Красота и молодость — это большой труд…
 
Что меняется в организме после 35? Оказывается, не только появляются морщины, но меняется структура кожи и волос, состав жировой ткани и психологическое состояние. Балом правят гормоны — от их выработки и количества зависит, как мы выглядим и как себя чувствуем. Хорошие новости: резкое изменение гормонального фона можно регулировать. Сахар — главны…
 
Темные пятна, которые с возрастом появляются на теле, — это опасно? Как избавиться от гиперпигментации? Зависит ли она от цвета кожи, бывает ли она у индийцев? И что больше влияет на пигмент: генетика, солнце, питание или антибиотики? Что делать, если вы вдруг стали оранжевой? Говорим о лазерах и уходе за кожей с гиперпигментацией, а еще о том, чем…
 
1. Российская практика ведения бизнеса 2. Текучка персонала (причины по которой компания теряет своих сотрудников со скоростью света)
 
Партнер архитектурного бюро SVESMI Анастасия Смирнова рассказывает о том, как придумать жизнеспособную программу для старой постройки на примере Нидерландов и России.1:47 — Программа сохранения исторической застройки, с которой начался Институт «Стрелка»8:18 — Как сохраняли историческое наследие в Великобритании12:05 — Проект Кубы Снопека о поэтике…
 
Уличные художники Антон Польский и Игорь Поносов рассказывают о многогранности российского стрит-арта: с какими конфликтами сталкивается художник, в чем проблема фасадности уличного искусства и почему нужно избегать патернализма.0:53 — Антон Польский о себе и развитии стрит-арта в России4:35 — Разница между паблик- и стрит-артом6:01 — Проблемы пабл…
 
Ведущий архитектор компании «Простор» и выпускник первого года программы «Архитекторы.рф» Кирилл Артамонов рассказывает о компетенциях и навыках современного архитектора, необходимых для преодоления препятствий при благоустройстве. 2:50 — Ряд проблем для современного архитектора и сложности4:06 — Советское наследие законодательной и архитектурной б…
 
«Когда прыщи пройдут», «когда похудею», «вот с Нового года» — знакомо? Мы часто обещаем себе «ту самую жизнь», только когда достигнем какой-то цели. Становится ли нам от этих условий легче и счастливее жить? Обычно — нет. Но как перестать стесняться своей внешности и начать ходить на встречи и вечеринки? А как поддержать себя во время длительного л…
 
Ностальгический эпизод! Мечтаем о лете и говорим с командой публичной программы Института «Стрелка» о том, как они создают Лето на «Стрелке».2:08 — Соня Аршинова о миссии публичной программы Института «Стрелка» 5:08 — «Lost. Aren’t we all?». Кратко о том, кто делает Лето на «Стрелке»9:42 — Институт «Стрелка» начинался как одна из первых публичных п…
 
Правда ли, что Омега-3 может защитить от коронавируса? К сожалению, доказательств этого нет. Но ежедневный прием этой биодобавки улучшит состояние сосудов и работу внутренних органов, что важно для противостояния болезням и стрессам. А где здоровье, там и свежая сияющая кожа. Для ежедневного приема рекомендованы также витамин Д и гидролизованный ко…
 
Редактор Strelka Press Митя Бегляров и руководитель издательской программы Strelka Press Иван Сорокин рассказывают о том, как работает Strelka Press, кто сегодня читает книги об урбанистике и литературе, какой минимальный порог знаний должен быть перед чтением такой литературы и о сложностях перевода и важности чтения первоисточника в оригинале.0:5…
 
Вы полноценно питаетесь? А как себя чувствуете по вечерам? Есть силы приготовить ужин или доделать домашнее задание? Первое тесно связано со вторым. Вот только чтобы дать организму все необходимые силы, надо съедать 3000 ккал в день. Много при нашем сидячем образе жизни, согласны? Помочь могут нутриенты, то есть биологически активные добавки. Как п…
 
Авторы световых работ для Mutabor, главной сцены Alfa Future People и электронного фестиваля Signal — сооснователь студии С Е Т А П Дмитрий Знаменский, а также партнер и арт-директор студии Павел Змунчила — рассказывают о технологиях создания светового шоу на примере сетапа в Киеве, о том, как важно быть в меру ленивым и как обработать самодостаточ…
 
Почему большинство собственников не понимает ценности качества. Как отсутствие стандартов делает бизнес "мёртвым" активом. Люди работают не только ради денег: насколько важна культура.
 
Вы когда-нибудь ловили себя с кучей покупок в руках и пустой карточкой, не понимая, как это произошло? Иногда шопинг приносит не радость, а разочарование. Но если отнестись к покупкам и распродажам со здравым умом и вовремя задать себе вопросы, приобретения принесут пользу и сэкономят средства. Как различить здоровую потребность от импульсивного де…
 
Автор телеграм-канала Food & Science и исследователь пищи Всеволод Остахнович рассказывает о новых технологиях на всех этапах производства пищи и влиянии инноваций на наши вкусовые предпочтения. Лекция состоялась на территории Института «Стрелка» в 2021 году. Посмотреть Q&A-сессию можно в видеоверсии лекции: https://stre.lk/r6u1…
 
Что такое розацеа и чем она отличается от акне и других заболеваний кожи, вызывающих покраснение и высыпания? А может ли спорт, алкоголь, жара или холод спровоцировать появление заболевания? Разбираемся в симптомах и причинах розацеа и узнаем, как жить с этим кожным заболеванием. Можно ли пить вино? Как ходить на пробежки, если очень хочется? Каког…
 
Культуролог Антон Кальгаев рассказывает о количественных методах исследования городов, которые учитывались при создании международного исследования крупных населенных пунктов «Эпоха агломераций».Лекция прошла в рамках Дня лекций «Город своими руками» в Омске. Посмотреть ее можно на нашем YouTube-канале: https://stre.lk/ZmL1…
 
У вас акне или просто прыщи? Одно стоит отличать от другого. Иногда высыпания могут возникнуть из-за приема биодобавок, массажей или даже занятий спортом! Не волнуйтесь, это поправимо. При диагнозе акне, который поставил вам дерматолог, тоже есть решение — следуйте предписаниям врача и следите за домашним уходом. В выпуске рассказали, как это делат…
 
Директор образовательной программы Института Стрелка Ольга Тенишева рассказывает о программе The Terraforming, трендах в современном образовании и почему не читает научную фантастику.0:38 — Ольга Тенишева о себе1:55 — Образовательная программа Стрелки: что это такое?5:08 — Чем занимаются студенты на исследовательской программе The Terraforming6:32 …
 
Вроде прыщ, а вроде нет. Находили у себя на коже невидимые бугорочки? Простыми словами они называются подкожники, и в этом эпизоде мы разберемся, что с ними делать. Оказалось, начать стоит с пересмотра распорядка дня и рациона. А дальше уже только кислоты — они помогут. К косметологу и дерматологу, конечно, тоже лучше зайти. Промокод Podcast (Подка…
 
Спецвыпуск от рубрики Strelka Mag для Strelka Podcast к предстоящему Хэллоуину: социолог Константин Филоненко рассказывает о том, откуда появляются городские легенды, в чем их региональная специфика в России и чем они отличаются от конспирологических теорий.Подписывайтесь на Strelka Podcast, ставьте нам лайки и пишите отзывы — ваша обратная связь о…
 
Смывать или не смывать — вот в чем вопрос. В центре нового эпизода — главное средство этого века: мицеллярная вода. Зачем она нужна, если раньше умывались водой из под крана и этого было достаточно? ПАВ или не ПАВ? Как подобрать мицеллярку для своего типа кожи? И как устроен этот чудо-раствор, который уже 26 лет спасает обладателей чувствительной к…
 
Партнер КБ Стрелка Далия Сафиуллина рассказывает, как придумать концепцию успешного общественного пространства на примере шести городов России.1:40 — Как создать новый облик городов России5:03 — Пример №1: Нижний Новгород7:34 — Пример №2: Воронеж8:55 — Пример №3: Грозный10:15 — Пример №4: Новосибирск11:00 — Пример №5: Белгород11:38 — Пример №6: Омс…
 
Мужская кожа лучше женской (что??? да!!!), но ухаживать за ней все равно надо. Все новости только хорошие: есть способ сделать бритье гораздо менее мучительным, а женские средства для ухода можно смело заимствовать. И самое главное: если мазать уставшую кожу вокруг глаз кремом, мужественность никуда не денется. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач…
 
Почему страх японских терминов — это страх изменений. Почему качество вашего продукта и качество вашего управления - это одно и то же. Почему национальный проект производительности труда — зло? Какая консалтинговая компания вам нужна — сенсей или лакей?
 
Директор по работе с государственными органами и общественными организациями Mars Petcare в России Марианна Онуфриенко рассказывает о том, как спроектировать среду, комфортную для животных и их хозяев, а также какие pet-friendly практики можно применить в Москве.1:31 — Про бренд Mars Petcare4:20 — Статистика по домашним животным6:40 — Сколько живот…
 
Солнце, золото, серебро и раздавленные прыщи: что приводит к гиперпигментации? И куда бежать с веснушками, родинками и лентиго — к косметологу на пилинг или к онкологу на обследование? Как позаботиться о пятнистой коже? Мы не запугиваем, но дело серьезное. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная …
 
В новом выпуске рубрики Strelka Mag для Strelka Podcast разговариваем с топонимистом и историком Сергеем Никитиным-Римским о названиях улиц, площадей и проспектов, которые нас окружают. Какие альтернативные имена можно предложить для переименования станции метро Войковская в Москве? Как мы живем в существующих топонимах? И, наконец, каким образом у…
 
Вы уже вернулись из отпусков? Как чувствует себя ваша кожа? В новом эпизоде разбираемся, как перестроиться из лета в осень. Посещаем косметолога и устраняем все последствия пребывания на солнце без защиты. А еще меняем крем на тот, что поплотнее, чтобы не схватить сезонное обострение дерматита, розацеа и прочих неприятностей. Гость выпуска: Игорь П…
 
Архитектор и разработчик стандартов жилых пространств КБ Стрелка Аля Чечеткина рассказывает о том, как должна выглядеть современная жилая застройка снаружи и внутри. 2:06 — Чем отличается архитектор городской среды от архитектора конкретного объекта3:34 — Как выглядит доступное жилье в Лондоне4:20 — Вернемся в 50-ые7:04 — Сценарий жизни в пригороде…
 
Нужна ли нам батарея продуктов на полке? Каких средств на самом деле достаточно? Как часто стоит использовать пилинги, патчи маски и сыворотки? Почему подушка, на которой вы спите, порой важнее крема? Ухаживаем за кожей и не впадаем в крайности. Гость эпизода: Марина Каспирович — врач-дерматолог, косметолог, бьюти-коуч Подписаться на наш телеграм-к…
 
Чем бизнес-тренеры отличаются от консультантов? Почему большинство консалтинговых подходов предлагает «побеждать язву гвоздодёром»: приносит любимый инструмент, не глядя на проблемы компаний? И почему отечественные предприятия, которые громче всех говорят об успехах в Lean или бережливом производстве, чаще всего не занимаются изменениями по-настоящ…
 
Концепт-художник Джама Джурабаев рассказывает о своей работе в съемочном процессе, киношных инсайдах и сотрудничестве с Гаем Ричи, Стивеном Спилбергом и Джоном Фавро.1:21 — Что делают концепт-художники на этапе препродакшна 4:26 — Разработка персонажей и существ5:12 — Как проходят брифы: на примере бейби-Йоды6:33 — Как сделать плохого персонажа8:02…
 
Как появляются отеки? О каких болезнях может говорить это состояние? Может ли помочь лимфодренажный массаж и как его правильно делать? Какие средства помогут восстановить свежий вид? Как на отеки влияет образ жизни и питание? Как экстренно помочь себе в субботу утром, если образ жизни в пятницу был не очень здоровым? Гость эпизода: Анна Смольянова …
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login